Muchas pequeñas derrotas

Muchas pequeñas derrotas.
Muchas pequeñas derrotas conducen.
Muchas pequeñas derrotas conducen a una gran victoria.

¡Cómo es la vida de bonita! en cada derrota nos enseña lo que aún nos queda por aprender en la vida, lo que quizás, si no es a través de ella, no nos hubiéramos ni dado cuenta que teníamos que aprender.

Lo que hoy nos parece un motivo de intranquilidad e incluso de desesperanza, cuando pasa un tiempo y aprendemos la lección que nos transmitía, comprendemos que es la manera en la que tuvo que ser para que posteriormente te viniera lo siguiente.

Yo de estas derrotas tengo unas cuantas ya a mis espaldas, laborales, personales e incluso familiares, han sido momentos, incluso muy dolorosos emocionalmente, que he tenido que transmutar para que no me paralizaran, derrotas duras que me han enseñado la intrascendencia de las derrotas.

Nada es tan importante como nos creemos, nada de lo que nos ocurre tiene solo un lado negativo, que si que lo tiene y de este aprender, del positivo sentirnos plenos y satisfechos, porque sabes,.... somos lo que somos por esas derrotas de vida, pequeñas o grandes,

Yo prefiero no quedarme con el sufrimiento de sentirme derrotada, con el sufrimiento del daño que alguien nos pueda infligir o el sufrimiento que una situación nos pueda provocar, porque aunque el dolor que nos provoque alguna de esas cosas sea inevitable e incluso sea un gran dolor, lo que si es evitable es el sufrimiento en el que nos han enseñado a regodearnos.

Hay que desaprender que si no sufres, es que no has querido o no ha sido importante en tu vida una situación o una persona, estamos equivocados en pensar que hay que sufrir para valorar.

De la misma manera que no creo en el dolor corporal para luego sentir el placer, tampoco creo en el sufrimiento para luego ser feliz.

Evitarte el sufrimiento en tu vida significa que te amas lo suficiente como para no infligirte daño gratuito, que te quieres como para valorar tu bienestar tanto que no vas a dejar que las circunstancias manejen tu vida, porque has decidido que cada derrota te va a hacer más sabio, porque ya has entendido que muchas pequeñas derrotas conducen a una gran victoria.

En algunos países es mucho más valorada aquella persona que ha emprendido algún negocio y ha fracasado, es más, cuantas más veces haya fracasado, más valor se le da, por lo que implica de aprendizaje y de persona perseverante que no se deja derrotar por el fracaso.

Te deseo un buen día y si estás en un momento de derrota, no olvides que es una oportunidad de principio, recuerda, "muchas pequeñas derrotas....."

Ama la acción por la acción misma

Ama la acción.
Ama la acción por la acción misma.
Ama la acción por la acción misma, independientemente del resultado.

Ama la acción por la acción misma, independientemente del resultado y provecho.

Ama la acción por la acción misma, independientemente del resultado y provecho que puedas obtener con la misma.

Yo le saco un significado de generosidad hacia los demás y hacia uno mismo porque implica hacer algo al margen de quien sea el beneficiario, porque implica no tener expectativas de los resultados a obtener y eso le quita carga o estrés y por supuesto, quita la decepción de no conseguir el resultado previsto.

Para mí me indica que simplemente haga, que me deje libre de los posibles resultados, para bien o para mal, que si hago es mejor que no hacer y siempre habrá algo más de lo que hay en estos momentos, que toda acción implica un cambio.

También me hace reflexionar en que si quiero hacer algo para los demás, que lo haga  sin esperar nada, ese es el concepto de "para los demás", si se espera un provecho, pierde sentido, creo que las decepciones que tenemos con los que nos relacionamos, parte un poco de este concepto, no esperamos y en realidad si esperamos.

Quitar la expectativa a la acción, hacer por el hecho de hacer simplifica, hace más feliz, libera y te engrandece porque al sentirte libre de la carga de la espera, las acciones nacen fluidas y continúan fluidas y sueltas, por lo que somos capaces de llegar un poco más allá de lo que podríamos llegar si ponemos la limitación de la expectativa.

Esto suele ocurrir con algo que nos gusta hacer, nadie te obliga,nadie te manda, sin embargo eres capaz de estar invirtiendo mucho tiempo en algo que te gusta, en principio solo por el placer de hacer y yo te pregunto ........... ¿cómo te sientes? Si, ya se que me vas a decir que siempre se espera algo cuando se hace una labor, aunque no sea más que verlo terminada, yo te diré que poco a poco voy quitándome ese concepto de obligatoriedad de resultado y aún sabiendo que va a llegar alguno, disfruto del momento sin pensar demasiado en cuál va a ser.

Se que este criterio puede parecer que se contrapone a los protocolos para ser una persona de éxito, por aquello que siempre hay que marcar un sueño, después los objetivos para alcanzarlo, de ahí se pasa a pequeñas metas para alcanzar esos objetivos que te llevarán al sueño y finalmente vienen las pequeñas acciones que nos llevan a realizar esas metas fijadas con antelación.

Se que puede parecer que este pensamiento desdice al de Séneca "si un hombre no sabe a qué puerto navega, ningún viento es favorable", ....... para mí no es incompatible el pensar que hay que hacer por amor a la acción misma y saber donde quieres estar y cual es tu proyecto de vida.

Hoy mismo, ahora mismo escribiendo este texto, simplemente hago porque amo escribir, porque amo reflexionar y porque amo comunicarme, independientemente del resultado que pueda obtener.

Inteligencia naturalista

Se entiende por inteligencia naturalista a la habilidad para entender el mundo de la naturaleza y yo quiero añadir que para mí incluye la vida vegetal, animal, mineral, la atmósfera, el firmamento..., ni que decir tiene que los que poseen este tipo de inteligencia son observadores a los que les gusta explorar y experimentar en nuestro entorno natural (biólogos, veterinarios, nornitólogos, ambiantalistas, animalistas, astrónomos...)

Esta habilidad habría que cultivarla desde la infancia, tanto en el hogar como en el colegio, para reforzar el amor hacia los animales y el entorno natural, haciendo futuras personas respetuosas de la vida, con valores asentados en el cuidado de su entorno.

Aprovechando el instinto natural que tienen los niños de simpatía y ternura hacia las crías de los animales (el 90% de los niños menores de 6 años sueñan con animales), debemos educarles y que no lo pierdan.

Una manera puede ser un mini huerto escolar en el que todos colaboren en su cuidado, visitar granjas escuela, tener una mascota que cuiden de verdad en casa (no que la cuiden los padres al de un mes), paseos por el monte, vivir la experiencia de una acampada, recoger hojas en el otoño, explorar las rocas en la playa, leer cuentos sobre animales, ver documentales sobre la naturaleza ...

De este modo potenciaremos que haya futuros defensores de la naturaleza o científicos, potenciaremos que haya más biofílicos (biofilia: atracción hacia todo lo que está vivo) en vez de que sigan existiendo biofóbicos (biofobia: ausencia de empatía con los demás seres vivos).

La inteligencia naturalista nos hace más cuidadores, bondadosos con los animales y a su vez con las personas porque como dijo Gandhi: "La grandeza de una nación y su progreso moral pueden ser juzgados por la forma en que trata a los animales"

Desgraciadamente, hoy en Tordesillas, han matado de una manera despiadada a un toro llamado Rompesuelas, .................. esa es la grandeza y el progreso moral, en un pueblo que aún no ha salido de su propio ombligo. Ojala sea el último toro que sea lanceado.
http://politica.elpais.com/politica/2015/09/14/actualidad/1442240317_736184.html

El Ser resiliente

Es imprescindible saber ser resiliente y no morir en el intento, aunque yo quiero hablar de la resiliencia del ser más que de como ser resiliente, me seduce más.

He de confesar que no hace tantos años que descubrí la palabra resiliencia y cuando supe su significado me dije "ale, ¡si yo soy una resiliente nata!", pero no me voy a creer nada, porque todos somos resilientes, no es una cualidad extraordinaria.

El diccionario nos dice: Capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas.

Otros dicen que es el proceso de adaptarse bien a la adversidad, a un trauma, tragedia, amenaza o a fuentes de tensión como problemas familiares o de relaciones personales, problemas serios de salud o situaciones estresantes laborales o económicas y que se aprende.

A mí me ha gustado la información que he leído en el enlace: resiliencia

Yo voy a dar mi opinión sobre lo que considero tener el ser resiliente, es una opinión intimista y quizás espiritual y no tiene porque ser entendida por muchos, ni siquiera es necesario que se comparta como tal.

Nuestro profundo, lo que somos, de donde nos mana la energía y la fuerza, la bondad y el amor, la comprensión y la compasión, ahí dónde reside nuestra verdadera naturaleza, eso es lo que yo considero el ser.

Ese es el que permanece constantemente con nosotros, que nos avisa y no le hacemos caso, que nos ayuda por medio de la intuición y nos hace empáticos con los demás, pues ese Ser necesita ser paciente y resiliente porque las circunstancias a las que nos sometemos le obligan.

Tenemos estímulos constantes para olvidarnos de nuestro verdadero Ser y perdernos en los fuegos artificiales y el barullo de la vida que nos venden los que nos manejan para que no pensemos, para que no tengamos tiempo de escucharnos, para que hagamos obediencia silenciosa y no despertemos de los efectos de las drogas visuales y conductuales que nos han marcado desde pequeños.

Sin embargo nuestro Ser permanece, siempre está, no abandona, nos da avisos, por muchos cambios que hagamos, está; por muchos desprecios y desplantes que le inflijamos está. Sobrevive y está al margen de las circunstancias, de hecho, es el que permanecerá cuando nuestro cuerpo ya no tenga vida y será entonces, cuando solo seamos Ser, que no nos hará falta ser resilientes, solo nos hará falta ser lo que es nuestro Ser.

No nos olvidemos de nuestro Ser, de ahí viene la fuerza para ser resilientes, dediquemos un rato de nuestro día a él, a través de la meditación, de la lectura amable, de la contemplación, de la reflexión, del deporte, de ..., cada uno sabe mejor que nadie como se encuentra a si mismo.

La mejor victoria

La mejor victoria
La mejor victoria es aquella en la que ganan todos. Salomón


Esta frase tiene mucho tiempo y si ya era válida en aquel entonces, hoy en día también lo debería ser porque son unos tiempos en los que estamos en nuestra individualidad para salir adelante y parece ser que no está dando resultado esa fórmula.

Hay un libro del que ya haré una entrada especial de él,  "Los siete hábitos de la gente altamente efectiva" de Stephen Covey, en el que uno de los hábitos es el de pensar en ganar-ganar.

Movámonos en relaciones en las que las partes ganen, las partes disfruten y las partes sean felices, no hagamos que las otras partes no den en detrimento de ellas, aportemos para que ellos también ganen.

No aportes tú tanto que no dejes espacio para que la otra parte no aporte, es también su derecho.

No estés ahí donde no te aporten lo suficiente como para estar en una relación en la que no sientas que tú también ganas como la otra parte.

Edúcate en un ganar-ganar, educa a tu entorno en que tú ya quieres en tu vida un ganar-ganar, si tienes hijos, enséñales esta máxima para que el día de mañana se muevan en relaciones sanas y placenteras.

Hay una gran diferencia entre convivir en un ganar-ganar o hacerlo en sus otras variantes que dan para pensar cuales han sido el resultado en nuestra propia vida o en la de la gente cercana.

Paso ahora a poner una explicación breve encontrado en wikipedia:

• Cuarto hábito: Piense en ganar / ganar.

Este hábito de efectividad ejemplifica el beneficio mutuo y ayuda poderosamente a encontrar el equilibrio en las relaciones humanas con un sentido de bien común y equidad. Este es el hábito que posibilita el logro de satisfacciones compartidas entre todas aquellas personas que participan en un proceso de negociación.

Este hábito comprende el estudio de seis paradigmas de interacción humana: 1) ganar / ganar; 2) gano / pierdes; 3) pierdo / ganas; 4) pierdo / pierdes; 5) gano; 6) ganar / ganar o no hay trato.

Cada uno de estos paradigmas es un modelo de relaciones humanas que conlleva determinados objetivos y logros; sin embargo, el primer modelo de los nombrados en una realidad interdependiente es el único viable. Este primer modelo representa beneficios mutuamente satisfactorios, además de que supone aprendizaje recíproco e influencia mutua. La historia de los conflictos en todos los ámbitos psicológicos y sociales refleja la ausencia de esta comprensión, primero, y la práctica desafortunada de las negociaciones, después.

Dale un poco la vuelta ahora a tus relaciones y piensa en que paradigma te mueves en ellas, porque la mejor victoria es aquella en la que ganan todos.

Practicar la ausencia

No es tan fácil como parece, a pesar que todos aconsejamos muy bien a otros de lo que hay que hacer, quizás cuando nos toca, eso de tener que practicar la ausencia con personas importantes de nuestra vida es algo más problemático.

Y esto no es solo para parejas tóxicas, también sirve para familiares tóxicos y para amistades tóxicas, sabiendo que también a nivel laboral existen compañeros o jefes tóxicos, esta opción es más complicada porque nos agarramos al hecho de que no nos atrevemos a dejar nuestro trabajo en el caso de que hiciera falta alejarse.

La realidad es que en algún momento de nuestra vida hemos topado con alguien al que hemos tolerado actuaciones para con nosotros que no son de recibo, por cariño, por amor, por tolerancia, por comprensión, por miedo, por la educación recibida, por ......

Aprender lo que es tener paciencia cuando alguien tiene una mala tarde y lo que es consentir que no nos traten bien de una manera continuada, debería ser de obligado cumplimiento y debería enseñarse en la propia casa y en el colegio.

Difícil, muy difícil cuando quizás se ha visto ese tipo de actitudes desde que se es pequeño, cuando se han ido normalizando para poder sobrellevarlos, una serie de comportamientos que no son normales, complicado cuando se nos ha enseñado a tener miedo a ser nosotros mismos, cuando no se nos ha enseñado que una pérdida puede ser una ganancia a corto, medio y largo plazo en nuestras vidas.

Y hay expertos manipuladores que saben inconsciente y conscientemente utilizar los mecanismos que nos hacen no tomar la decisión de alejarnos, que nos hacen creerles a ellos más que a lo que sentimos, que nos tachan de exagerados, de intransigentes, de alocados por dejar una estabilidad, etc, etc, etc.

Ya voy aprendiendo, a base de decepciones, pero ya voy aprendiendo a desaprender un rol que he visto en mi familia, en las familias de los demás, en relaciones de pareja, en relaciones laborales, en los políticos, en los cuentos, en las películas, en........

Yo solo puedo darme el consejo de "estate atenta" porque se que soy carne de cañón de este tipo de personalidades que se acercan a tu vida para absorber lo bueno, utilizarte de saco de sus falta de seguridad y dejarte cuando ya lo consideran oportuno o lo que es peor, ¡no dejarte nunca! y ahí la máxima responsable es la persona que permite que eso ocurra, en mi caso, yo.

Os dejo un enlace muy ilustrativo, en el cual dice verdades a hacer caso y si tú te sorprendes en alguna de las situaciones que describe,........... para, piensa y practica la ausencia si es necesario.

http://lamenteesmaravillosa.com/aprende-a-regalar-tu-ausencia-a-quien-no-valora-tu-presencia/

La auténtica riqueza

La auténtica riqueza del ser humano.
La auténtica riqueza del ser humano es el bien que hace.
La auténtica riqueza del ser humano es el bien que hace al mundo.
La auténtica riqueza de un ser humano es el bien que hace al mundo. Mahoma

Todos podemos aportar nuestro granito de arena en nuestro entorno cercano para que este mundo tenga un poquito más de paz, amabilidad, bondad, comprensión, compasión, amor....., yo procuro todos los días hacer algo amable y aunque la convivencia es complicada, me digo que quien más lo merece es quien está mas cerca.

Hagamos de nuestra casa un entorno de amabilidad y de amor.
Hagamos de nuestro lugar de trabajo un entorno de comprensión y de amor.
Hagamos de nuestras relaciones un espacio de paz, compasión y amor.

Las infidelidades

 

Hoy he leído un artículo sobre el tema de las infidelidades y me ha parecido interesante, pongo el enlace para que podáis leerlo entero (es amplio) y aquí pondré algún párrafo que me parece interesante destacar.


http://elpais.com/elpais/2015/09/08/eps/1441734189_043627.html?id_externo_rsoc=FB_CM

La vida es infinitamente complicada y una de las cosas más complicadas de la vida son las relaciones sentimentales y sobre todo ese conflicto permanente que es la pareja. Qué difícil es amar a alguien a través del tiempo, construir una convivencia duradera que no termine siendo de algún modo tóxica. Amar sin caer en la rutina, sin achacar al otro nuestras propias frustraciones, sin devorar, sin tiranizar, sin empobrecerse, sin aburrirse. Es algo tan tremendamente difícil, en fin, que con los años vas comprendiendo que cada cual intenta salir adelante como puede. No hay reglas para el éxito, lo que le sirve a uno puede no servirle a otro, así que no seré yo quien dictamine lo que se debe hacer; si alguien cree que para ser feliz necesita un compromiso absoluto de fidelidad sexual, pues perfecto.

Me parece muy acertado el concepto de "amar sin caer en la rutina, ....sin devorar, sin tiranizar, sin empobrecerse...". Creo que se requiere una gran capacidad de reconocimiento personal y de respeto propio y ajeno.

A mí, en fin, me importa mucho más la lealtad que la fidelidad sexual. Me parece mayor traición criticar amargamente a tu pareja a sus espaldas con tus amigos; o no tener sus opiniones nunca en cuenta; o dejarle en ridículo públicamente; o no apoyarle en un momento de verdadera necesidad.

Yo no creo en las relaciones en las que haya que buscarse el placer de una manera unilateral en otras personas, pero entiendo que quizás a lo largo del tiempo, uno no pueda prometer algo que no se sabe si lo va a cumplir, eso si, si todo lo dicho en el párrafo anterior se da, pienso que ya no es una relación sana, si no todo lo contrario.

"Qué difícil es amar a alguien a través del tiempo, construir una convivencia duradera, que no termine siendo de algún modo tóxica."

Y tú, que opinas de las infidelidades?