La humanidad

La humanidad se halla.
La humanidad se halla a mitad de camino.

La humanidad se halla a mitad de camino entre los dioses y las bestias. Plotino

Venimos de ancestros animales y por ello una parte animal llevamos aún dentro de nosotros, muchas veces se puede considerar que hasta es una parte bestia la que nos domina si la dejamos.

En nosotros está dominar a la bestia que tenemos, en nosotros está crecer humanamente para que nuestra esencia de dioses y su aroma impregne,... nos impregne de bienestar, impregne de bienestar nuestra relaciones, impregne bienestar a la humanidad.

Ha habido una evolución desde que éramos animales, miles de años de evolución que no debemos desaprovechar y digo debemos, porque es nuestro deber ser dioses y no bestias, ya que tenemos el gran privilegio de poder elegir.

Las creencias II

La primera parte sobre el concepto de las creencias la podéis encontrar en:  http://lascosasquetieneeloisa.blogspot.com.es/2015/10/las-creencias.html

Buscamos (nuestra mente busca) aquellas situaciones que nos confirmen que estamos en lo cierto con nuestras creencias, aunque haya mucho más, elegiremos lo que nos confirma en nuestras creencias, reforzándolas nuevamente y haciendo cada vez más difícil romper dicha creencia.

Si llegamos a entender esto, seguramente la próxima vez que algo nos toque y nos haga pensar que "ves tenía razón", nos haga repensar si realmente es una creencia propia del ser o una creencia adquirida y reforzada que queremos seguir manteniendo, que nuestro cerebro por salvaguardarnos del cambio quiere seguir manteniendo.

Cuando pensemos, "algo en mi cabeza ya me decía que esto era así", poner la alarma, a ver si es el cerebro y sus condicionamientos por las creencias o es realmente el ser, lo que queda sin los condicionamientos. Estar muy atentos, porque nuestra mente puede ser nuestro mayor enemigo y me viene a la mente una frase que ahora no se de quienes que dice, "la mente es un excelente sirviente pero un pésimo amo".

Es el momento de preguntarnos si nosotros dominamos nuestro cerebro o es él el que nos domina a nosotros, encima haciéndonos creer a veces que elegimos libremente, ¿no es para pensar un poco en ir cambiando alguna creencia?

Cuando estás en un entorno determinado, con determinadas costumbres ¿qué ocurre si quieres cambiar una de ellas? Te encuentras con oposición de entrada. ¿no?

Por contra, ¿te has observado si tú de entrada pones pegas a propuestas diferentes? ¿Qué te ocurre si te dan a elegir entre varias alternativas? ¿Te aturullas? ¿No sabes elegir? ¿Te sientes incómodo? ¿Juzgas incluso a la persona que es capaz de proponer tantas cosas diferentes? ¿te sale la resistencia?

Que te impulsa a sentirte así, ¿quizás el miedo a elegir algo diferente? ¿El miedo al cambio? ¿Quizás que te pongan delante que hay otra manera de hacer las cosas diferente a como tú las haces? ¿Sientes que no eres nadie porque te cambian la manera de hacer que tú tienes? ¿Incluso puede que te sientas dañado en tu autoestima? ¿Te han puesto un listón alto y te ves por debajo? ¿Te incomoda que te abran ventanas para que entre aire nuevo? ¿Te incomoda la luz que desprende el cambio y el tener más alternativas que las propias de tus creencias? ¡Pues crece! ¡Cambia de creencia! ¡Experimenta! ¡Sal de tu cajita! 

Nos cuesta mucho el cambio, cuando el poder aceptar el cambio es lo que nos hace crecer, cuanto más sintamos el rechazo es cuando más podemos llegar a conocernos, a detectar que creencias son las que debemos mantener y cuales debemos sustituir.

Cambiar no se hace de la noche a la mañana, el cambio requiere una evolución continua, eso o hay un acontecimiento de tal magnitud emocional que nos hace dar un cambio, normalmente es un acontecimiento que nos produce el suficiente dolor como para hacer algo diferente.

 La mayoría de las personas pasamos por la vida sin dar importancia al subconsciente, y sin prestarle atención. No sabemos lo importante que es y lo que puede hacer por nosotros (si aprendemos a utilizarlo nos será de gran utilidad) si lo ignoramos puede estar causándonos daño durante toda nuestra vida sin saberlo.............

Las ASOCIACIONES son relaciones que establece nuestra mente, estas relaciones se deben a vivencias positivas o negativas. Las asociaciones se quedan grabadas y hacen que nuestra mente nos envíe determinada información ante determinados estímulos ....... Casi todas las asociaciones están en nuestro subconsciente y no sabemos por qué actuamos como lo hacemos. Por tanto si queremos dejar de actuar de una determinada manera o queremos mejorar nuestra personalidad, (dejar de tener sentimientos de culpa, dejar de ser tímidos…) debemos crear asociaciones positivas que se queden grabadas en nuestra mente y nos hagan tener reacciones positivas en lugar de reacciones negativas ante determinados estímulos. http://mermgampsviajeinterior.blogspot.com.es/2012/07/el-cerebro-y-la-mente.html

Ahí es donde se anidan nuestras creencias, hechas por cientos de asociaciones diferentes, en el subconsciente, llegar a él no es tarea de un solo día, es un trabajo diario y constante, sustituir conexiones negativas por conexiones positivas es la manera de lograr ser más feliz en la vida, puesto que te permite ver con otro prisma lo que te rodea y a quien te rodea, ver con otras creencias distintas lo que te ocurre y allí donde otros ven un problema, tú puedes ver una oportunidad.

Las creencias I

Una creencia es el estado de la mente en el que un individuo supone verdadero el conocimiento o la experiencia que tiene acerca de un suceso o cosa, cuando se objetiva, el contenido de la creencia presenta una proposición lógica y puede expresarse mediante un enunciado lingüístico como afirmación.   https://es.wikipedia.org/wiki/Creencia

Ayer oí que nuestro cerebro nos sabotea para mantenernos en la creencia errónea de que somos lo que nos dicen nuestras creencias y que si las dejamos, dejamos de ser nosotros, pero que no es cierto, nuestras creencias no somos nosotros, es más, somos lo que queda si apartamos nuestras creencias que nos condicionan a pensar que somos ellas y que sin ellas no somos nada, que perdemos nuestra identidad como persona. 

El miedo a creer que dejamos de ser nosotros es lo que nos sigue atando a nuestras creencias y por ello lo defendemos a muerte aunque tengamos que perder por el camino a personas importantes y valiosas que ven más allá de nuestras creencias. 

Nos quitamos a esas personas porque nos incomodan, nos molestan, nos agitan, nos mueven al cambio y nos revelamos en contra de ellas porque nuestra mente nos dice que no, que nos quieren cambiar de lo que hacemos por nuestras creencias y por lo tanto, de lo que somos.

Resulta frustrante observar la cantidad de situaciones en las que una persona se ve sometida por su propio organismo y es incapaz de actuar de una forma totalmente consciente. Muchas situaciones y formas de actuar en las que nos vemos envueltos son resultado y están organizadas por sistemas de nuestro organismo de los cuales no tenemos control alguno. Son sistemas que se ejecutan y actúan automáticamente para salvaguardar nuestro organismo de posibles daños y perjuicios que podría llegar a sufrir. 

No en vano, estos sistemas son parte de la mayoría de los seres vivos que habitan nuestro planeta, aval suficiente para demostrar la efectividad y utilidad de estos. Sin embargo, en el caso del homo sapiens, estos sistemas han alcanzado un grado de complejidad y de capacidad de acción mucho mayor, siendo capaces de activarse en una misma situación de formas totalmente diferentes, lo que nos lleva en muchas situaciones a plantearnos si esas respuestas son en verdad las más efectivas o si realmente abríamos querido actuar de esa forma si fuese nuestro el control.

http://dspace.universia.net/bitstream/2024/195/1/Trabajo+imprimible.pdf

Aunque no nos haga felices lo que hacemos condicionado por nuestras creencias, aunque nos tenga a la deriva en la vida sin saber a dónde llegar, sin saber nuestro propósito (que es lo que nos hace felices), es lo conocido, es en lo que nos manejamos y dominamos, es nuestra comodidad y el cerebro tiene creadas unas conexiones neuronales que prefiere mantener que cambiar, nos domina el cerebro y su tendencia a querer mantener las creencias, (algunas heredadas genéticamente como demuestras varios estudios con animales).

Preferimos cambiar de personas que de creencias por miedo a dejar de ser uno mismo, cuando en realidad, es todo lo contrario, nunca seremos nosotros mismos si no cambiamos de creencias que vienen condicionadas por una carga genética (un 5%) y una carga de aprendizaje de nuestros padres y nuestro entorno y que se ha repetido una y otra vez, por eso se han asentado como creencias, muchas de ellas inamovibles. 

No se trata de que ahora tienes que abandonar quién eres y convertirte en quién sabe Dios quién… se trata de dejar salir a esa esencia que has guardado en tu interior.

Esa esencia la guardaste en algún momento de tu vida, poco a poco… para protegerla de no sufrir, creyendo que así realmente podías evitarte el dolor en tu vida.  Pero… ¿qué crees? con eso sólo te estás generando más sufrimiento.  Si realmente quieres dejar de sufrir, necesitas dejar salir tu esencia al exterior........  http://www.desansiedad.com/2014/10/23/no-necesitas-cambiarnecesitas-renacer-y-evolucionar/

Continua en:  http://lascosasquetieneeloisa.blogspot.com.es/2015/10/las-creencias-ii.html

Practicar la ausencia

No es tan fácil como parece, a pesar que todos aconsejamos muy bien a otros de lo que hay que hacer, quizás cuando nos toca, eso de tener que practicar la ausencia con personas importantes de nuestra vida es algo más problemático.

Y esto no es solo para parejas tóxicas, también sirve para familiares tóxicos y para amistades tóxicas, sabiendo que también a nivel laboral existen compañeros o jefes tóxicos, esta opción es más complicada porque nos agarramos al hecho de que no nos atrevemos a dejar nuestro trabajo en el caso de que hiciera falta alejarse.

La realidad es que en algún momento de nuestra vida hemos topado con alguien al que hemos tolerado actuaciones para con nosotros que no son de recibo, por cariño, por amor, por tolerancia, por comprensión, por miedo, por la educación recibida, por ......

Aprender lo que es tener paciencia cuando alguien tiene una mala tarde y lo que es consentir que no nos traten bien de una manera continuada, debería ser de obligado cumplimiento y debería enseñarse en la propia casa y en el colegio.

Difícil, muy difícil cuando quizás se ha visto ese tipo de actitudes desde que se es pequeño, cuando se han ido normalizando para poder sobrellevarlos, una serie de comportamientos que no son normales, complicado cuando se nos ha enseñado a tener miedo a ser nosotros mismos, cuando no se nos ha enseñado que una pérdida puede ser una ganancia a corto, medio y largo plazo en nuestras vidas.

Y hay expertos manipuladores que saben inconsciente y conscientemente utilizar los mecanismos que nos hacen no tomar la decisión de alejarnos, que nos hacen creerles a ellos más que a lo que sentimos, que nos tachan de exagerados, de intransigentes, de alocados por dejar una estabilidad, etc, etc, etc.

Ya voy aprendiendo, a base de decepciones, pero ya voy aprendiendo a desaprender un rol que he visto en mi familia, en las familias de los demás, en relaciones de pareja, en relaciones laborales, en los políticos, en los cuentos, en las películas, en........

Yo solo puedo darme el consejo de "estate atenta" porque se que soy carne de cañón de este tipo de personalidades que se acercan a tu vida para absorber lo bueno, utilizarte de saco de sus falta de seguridad y dejarte cuando ya lo consideran oportuno o lo que es peor, ¡no dejarte nunca! y ahí la máxima responsable es la persona que permite que eso ocurra, en mi caso, yo.

Os dejo un enlace muy ilustrativo, en el cual dice verdades a hacer caso y si tú te sorprendes en alguna de las situaciones que describe,........... para, piensa y practica la ausencia si es necesario.

http://lamenteesmaravillosa.com/aprende-a-regalar-tu-ausencia-a-quien-no-valora-tu-presencia/