En la madurez

No tenemos lo mismo por hacer y hecho cuando se está en la juventud a cuando se ha llegado a la madurez, como es mi caso. Los puntos de partida y dónde queremos llegar son diferentes y en sí mismo no es bueno ni malo, ni mejor o peor una cosa que la otra; simplemente es distinto.

En la madurez dejas de querer pelear para amar complementar; si algo o alguien no te gusta, simplemente lo alejas de tu vida sin molestia interior o rencor. Entiendes muchas más situaciones o aprecias la lealtad y la seguridad en las personas. Ya no vale cualquier cosa o persona, pero valoras todas las cosas o personas.

Buscando otro término, el azar me ha llevado hasta un post de la carta del tarot "El Juicio" y lo que he leído me ha servido para saber que estoy en ese punto de madurez en mi vida donde lo que significa es un reflejo de lo que pienso. Se acerca mucho al significado de madurez, o yo lo interpreto así. 

… nos pone en la observación y el entendimiento de muchas experiencias vividas, de tal manera que al hacer una aceptación (que no conformarse) de que lo vivido ya está pasado, y quedarnos con lo bueno que cada momento nos aportó, logramos continuar nuestro camino con mayor plenitud, armonía y felicidad.

Sus palabras clave dicen mucho de la línea que sigue:

Palabras clave: despertar, reforma, transformación, superación, cambio, resurrección, reconciliación, retomar, revolución, giro, modificación, reajuste, evolución positiva, adelanto, progreso, avance, mudanza, entendimiento, asimilación, acuerdos, olvido de lo malo, apaciguamiento, arreglo, calma, éxito, consolidar, finalizar, transmutar, resurgir, entendimiento, equidad de juicio, renovación, aclaración, renacimiento, resurgir, restauración...

Madurez, ... a mí me gusta hasta la palabra y quizás sea porque me siento así, en la madurez de vida en todos los sentidos; físicos y emocionales y eso da mucha tranquilidad.

Físicamente es un momento de aceptación, en el cual sabes que tu cuerpo no va a ir a toda marcha con en otros momentos pasados y ni lo pretendes; en mi caso sigo haciendo ejercicio, deporte o soy activa sin mayores pretensiones de demostrar que puedo o quiero llegar a unos niveles altos. No tengo que estar a ninguna altura de nada más que de la que yo quiera.

Hablando de madurez emocional y leyendo el post de 7 señales de madurez emocional, me ha encantando esta parte:

...la madurez emocional no surge de la nada, sino que requiere de trabajo, de esfuerzo, de voluntad y de ganas de mirar en nuestro interior. Porque no solo es tener la cabeza amueblada, sino también el corazón.

Qué bonito, ¿verdad? Tener el corazón bien amueblado. 

Aunque no sea cierto que la edad da la madurez, en mi caso se va reforzando en la medida que van pasando los años y metidos ya en "la ciencuentena", lo noto en cada vivencia de una manera más intensa. Lo que no aporta lo que necesitas, alejar sin pesar y sin dolor;  hay un refrán que dice "Al enemigo que huye puente de plata" y aunque no creo hace tiempo en los enemigos (conlleva para mí pelea y no la quiero en mi madurez), estoy de acuerdo con tender puentes de plata y tranquilidad a todo aquel, aquello o aquella que no aporte bienestar en la vida.

Todo lo vivido aportó en su momento, toda situación conllevó un aprendizaje y si no lo vimos en su momento, quizás es tiempo de observar por qué algunas situaciones se nos repiten para que aprendamos a hace de otra manera distinta. Aprender del pasado, aceptarlo y seguir viviendo con la experiencia aportada con ello, sin la queja por lo ocurrido, sin pensar en que la mala suerte te ha perseguido y que lo que ha ocurrido es injusto.

Esta tranquilidad que da la madurez, deberíamos ir aprendiéndola desde la infancia; sería una manera de vivir mucho más apacible y tranquila en muchos sentidos. Pero en mi caso no ha sido así y he pasado muchos años en esa creencia del sacrificio, del sudor y de las lágrimas. Tal y como yo lo estoy viviendo, a mí la madurez me va dando cada libertad, una gran libertad interior para mandar sobre mí misma lo primero, así que puedo decir que en la madurez está la virtud de ser más feliz, si cabe. 

Cambia, todo cambia

Cambia, todo cambia y seguirá cambiando; donde antes eras una niña desenfadada, ahora apareces en tu forma de adulta.

Miras por la ventana otras vistas, otras; de la ventana para fuera y de la misma para dentro, ... ya estás en otro hogar diferente al de cuando eras niña y no huele a casa llena de hijos y tortilla de patata para todos ellos.

Mientras miro por mi ventana para dentro, veo a esa niña que pisaba charcos, que no quería llevar paraguas, que guardaba los libros dentro del impermeable para que no se le mojaran y bajaba corriendo del cole a su casa, mientras un niño vecino lloraba al verla mojarse: ¡Mamá, mamá, Eloisa está mojándose y se va a poner malita!

Niña que jugaba a saltar los charcos con las katiuskas, a mojarse el pelo; niña a la que su madre aguardaba con la toalla, para reñirla y secarla al mismo tiempo, mientras por dentro sonreía ante la felicidad de un ser perfecto en su contento.

Ahora seco yo a mi madre cuando la llevo a Umbe a humedecer sus pies, sus manos y su cara; la sonrío ante su mirada de agradecimiento y bondad de anciana. Ahora me sigue diciendo que lleve paraguas para no mojarme el pelo y me recuerda aquel niño que yo nunca supe que lloraba por mí.

Lo que son las cosas, guardo mi móvil en el bolso para que no se moje en vez de mis libros de niña y aunque sigo sin llevar paraguas en muchas ocasiones, ya no piso charcos cuando vuelvo del trabajo sin importar mojarme.

Ahora el otoño llega tarde; ya casi no hay tiempo para mirar por la ventana caer las hojas, soplar el viento y ver llegar el otoño para luego dar paso al invierno. Siendo sinceros, ¡me encantan los otoños de mis recuerdos! Por eso en ocasiones, cojo las botas de mi hijo y cuando paseo a mi perra me meto en los charcos y entonces es cuando cambia, todo cambia y sonrío en silencio con la niña que me queda dentro.

Nota* este escrito lo he rescatado del año 2011 y que al leerlo me ha llevado a recordar a mi amatxu, mi niñez y sus momentos. 

Incumplir la palabra

Teniendo en mente los 4 acuerdos, voy a exponer mi última experiencia personal  con esto de que incumplan con la palabra dada.

He buscado sinónimos de incumplir y he encontrado: 

• faltar, infringir, desobedecer, violar, engañar, olvidar, omitir, contravenir, quebrantar, eludir

Principio

Un amigo de los de siempre me ofrece colaborar para llevar las redes sociales de una nueva empresa que va a montar de cenas espectáculo. Yo le dije que estupendo que cuando quiera.👏👏👏👏👏👏

Esto fue hace años y finalmente se materializó en junio de este maravilloso 2020, previamente a unas cuantas charlas en las que aporté mi experiencia y conocimientos para encauzar algunos matices.

Junio y señalo junio; la pandemia ya estaba con nosotros y no obstante, me comentó este "amigo" que no me preocupara por ello, que lo que me pagarían a mí era una inversión para cuando pudieran empezar a realizar las cenas espectáculo, que yo me ocupara de ir alimentando las redes sociales para ir teniendo peso en buscadores y que se fuera conociendo la empresa.💪

¿Para vosotros eso es dar la palabra? En mi ordenador personal, si yo digo que me hagas una labor para mí empresa que te la remuneraré mensualmente, es que a cambio de tu trabajo, yo te doy el dinero acordado. Fácil de entender ¿No?😉,... pues por lo visto no significa eso y yo entiendo mal el concepto.

Colaboración

Pues quien me conoce ya sabe que yo no dejo para mañana lo que pueda hacer hoy, así que me lío a meter horas investigando el sector de las cenas espectáculo, estudio competencia y los posibles perfiles interesantes para la empresa, hago calendario de programación de contenidos para unas redes sociales, hago perfiles en otras y añado contenidos propios para ellas, edito imágenes y me creo un banco para resultar diferentes y no repetitivos ya que fotos de cenas no se tenían al no poder empezar con ellas por la pandemia, analizo datos de las redes, ... 😅😅😅vamos, que no me limito a ir haciendo lo que me han dicho que haga; crear contenidos y responder en redes para ir posicionando la marca. 

Añado el tiempo por las redes buscando perfiles donde hacer un comentario para ir creando vinculaciones, analizar posibles colaboraciones, revisión de que los post programados se hayan publicado correctamente, más las horas de charlas telefónicas con mi "jefe amigo" y todo esto a cualquier hora y cualquier día de los 7 que tiene la semana (en mis vacaciones en cicloturimo por Galicia también). 😅😅😅😅😅😅

Esto es fácilmente demostrable con que vayáis al perfil de Factory Party Bilbao del 4 de junio al 13 de octubre y veáis lo que tiene publicado en Facebook y en Instagram (si no lo quitan). En Pinterest, Youtube, Twitter, Linkedin y un blog borré los perfiles (aunque han vuelto a crear algo pero con un contenido escaso y bastante mediocre, a mi parecer).

A parte, y para la mejora personal y profesional, he estado realizando unos cursos con el SEPE de comercio electrónico, posicionamiento en buscadores y venta online ; en estos momentos sigo realizando vía online un curso de Marketing y reputación online- comunidades virtuales de 180h, además de apuntarme a otro curso presencial de Lanbide que comenzará en enero de Desarrollo de productos editoriales multimedia (dibujo vectorial, diseño web, diseño APPs y edición de vídeo).📄📕⏰⏳

¿Igual denota una predisposición a hacer las cosas bien a medio y largo plazo?👍

Pero vamos con el proceso de la historia:

Primer mes

Le digo que a ver si puede darme lo acordado, que no deje acumular meses que luego es más difícil pagar todo junto. Me responde que no me preocupe que ya me va a dar y yo le creo.😇

Segundo mes 

Le digo que ya son dos meses que no quiero que me pase como la vez anterior (hacía años en una situación parecida con otra empresa diferente y otros socios diferentes me dejó de pagar 2 meses echando la responsabilidad de lo ocurrido a los socios,... en fin, que le creí). Me volvió a repetir que no me preocupara, que en esos momentos no podía quedar porque su ama estaba mala, pero que en cuanto pudiera quedábamos. Le creo 😇😇

Tercer mes

Vuelvo a repetirle lo mismo ; que tal ama, oye mira que ya son tres meses que se va acumulando la historia y que no quisiera que pasara como la vez anterior. 

Por supuesto que me repite lo mismo de no te preocupes, ahora estamos en Santapola pero cuando volvamos quedo sin falta contigo. Le vuelvo a creer.😇😇😇

Cuarto mes

Le vuelvo a reclamar mis 4 meses  con sus horas dedicadas, le doy un nº de cuenta para que ingrese por si no tiene tiempo para quedar conmigo. 

Me dice que sí, que ya le dice a su hermana que ingrese (la empresa está a nombre de ella). Le creo nuevamente.😇😇😇😇

Pasan dos semanas y no hay ingreso. Mi tono ya es de "no sé yo, no sé yo"😨😨 y le digo que no hay ingreso, que por favor que lo haga o sino tendría que dejar de colaborar. Me responde que habla con su hermana y me dice algo...

Total que lo que me dice es que deje de publicar (tenía un trabajo  programado de otros tres meses más) a ver si se valora más mi trabajo porque por lo visto no me quiere pagar la hermana porque no cree que valga el tiempo y el esfuerzo. 😦😧😨😩😪😫😭😭😭😭😲😳😵

Dicho y hecho, anulo todo lo programado a la espera de que no se publique nada y su hermana se dé cuenta y valore mi trabajo.... pero al día siguiente se siguió colgando contenido de las redes sociales como si no hubiera pasado nada, así que 🙀🙀🙀🙀🙀🙀¿Cuál puede ser la deducción?

Conclusión

Confié en su palabra  y la incumplió, esta vez amparándose en que es su hermana; la vez anterior fueron los socios y ... evidentemente no habrá una tercera. 😤

Final de la historia

Le dije que le daba hasta finales de año para que cumplir su palabra conmigo y que si no, recurriría a la reputación online como medida de presión. 

Creo que poco o nada le preocupa incumplir la palabra que me dio porque nada he recibido hasta hoy 31 de diciembre del 2020. 

Pero como yo sí quiero cumplir con mi palabra, he aquí esta entrada en mi blog para que quede constancia de que :  

Factory Party Bilbao no tiene ningún reparo en incumplir la palabra dada y en faltar, infringir, desobedecer, violar, engañar, olvidar, omitir, contravenir, quebrantar, eludir.

Petición

Si os sentís solidarizados con mi situación, ir a Factory Party Bilbao y en las reseñas poner una sola estrella con un comentario que os parezca bien: 

falta, infringe, desobedece, viola, engaña, olvida, omite, contraviene, quebranta, elude,... o simplemente incumple su palabra. Gracias por ello y a ver si consigo que cumplan. Las ilusiones, la proactividad y el esfuerzo no podrán ser compensadas, pero al menos me queda el comprobar si esto de la reputación online es lo que estoy aprendiendo que es, aunque no tenga grandes medios. 

Si queréis ir sabiendo que ocurre con Factory Party Bilbao incumple, seguir su propio blog

Vivir el duelo por un ser querido

Este proceso del duelo es algo por lo que pasamos desde que somos pequeños y se nos repite con mayor o menor intensidad durante todo nuestro trayecto de vida; duelo por algo que perdemos o se nos rompe para siempre y hay que tirarlo,... de niños vamos practicando sobrellevar el duelo con las pequeñas pérdidas. Es importante que esto ocurra para no quedarse anclados al dolor cuando perdemos un ser querido. La vida es un continuo experimentar emociones más agradables y menos agradables que nos van preparando para situaciones complicadas.

Saber vivir el duelo por un ser querido, entenderlo y gestionarlo resulta necesario, más si cabe hoy en día donde la muerte es la gran innombrada y ya sabemos que si no se habla de ella no existe,... hasta que se cruza en la vida.

Ante todo hay que entender el duelo como un proceso natural y necesario ante la pérdida de alguien importante; la tristeza que se siente en el duelo también hay que entenderla como natural y necesaria porque ayuda a asimilar la situación.  

La tristeza es una emoción básica humana y hay una frase del Quijote que nos dice de ella: "Las tristezas no se hicieron para las bestias, sino para los hombres; pero si los hombres las sienten demasiado, se vuelven bestias". 

Y a mí es con esta frase que me viene a la mente que hay que emplear la inteligencia emocional para con nosotros mismo y poder hacer entendimiento de lo que nos está ocurriendo en unos momentos tan complicados, difíciles de gestionar y duros de vivir como es el periodo de duelo por un ser querido.

Como cada uno somos un mundo, el duelo es un proceso propio de cada uno, aunque si que hay unas fases (con sus comportamientos, emociones, pensamientos, cambios físicos, etc.) estudiadas por expertos.

• Sentimientos. Las personas que experimentaron una pérdida pueden tener una gran variedad de sentimientos. Estos pueden incluir conmoción, bloqueo, tristeza, negación, desesperanza, ansiedad, enojo, culpa, soledad, depresión, impotencia, alivio y anhelo. Una persona en duelo puede comenzar a llorar después de escuchar una canción o comentario que los haga pensar en la persona que falleció. O la persona puede no saber qué desencadenó su llanto.

• Pensamientos. Algunos patrones de pensamiento frecuentes incluyen rechazo, confusión, problemas para concentrarse, preocupaciones y alucinaciones.

• Sensaciones físicas. El duelo puede causar muchas sensaciones físicas. Estas incluyen opresión o peso en el pecho o garganta, náuseas o malestar estomacal, mareos, dolores de cabeza, entumecimiento físico, músculos debilitados o tensionados y fatiga. También puede hacerlo vulnerable a las enfermedades.

• Comportamientos. Una persona en duelo puede tener problemas para dormirse o permanecer dormido. También puede perder la energía para realizar actividades agradables. La persona puede perder interés en la comida o en socializar. Una persona en duelo puede volverse más irritable o agresiva. Otros comportamientos frecuentes incluyen inquietud y actividad excesiva.

Nota* Información compartida en Entender el duelo y la pérdida

Hay muchos matices que influyen en el duelo personal ante la pérdida de un ser querido y para mí una de las más importantes es nuestra historia vital junto con nuestra forma de afrontar las situaciones y la resiliencia.

Si seguimos con los estudios que hay hasta la fecha las etapas de un duelo son: negación, ira o enfado, negociación, miedo o depresión y aceptación; cada una de ellas con sus matices, sus tiempos y sus transformaciones, a su vez "rematizadas" por cada individuo, que puede pasar por todas o saltarse alguna.

Etimológicamente hablando, la palabra duelo proviene del latín "dolus"= dolor, doloris, dolere. ¿Qué te dice a ti su procedencia? desde luego para mí nos asocia muy bien lo que sentimos durante el duelo,... dolor. 

No me acuerdo ya donde leí la frase "si no duele, no hay duelo" (o algo parecido) y si creo que sea así, pero no es menos cierto que el dolor es algo tan subjetivo que no tener un dolor incontenible, no significa que no hay duelo, porque hemos de recordar que lo que sentimos cada uno es lo más válido para nosotros.

Mi experiencia personal me dice que se tienen sentimientos que en apariencia nada tienen que ver con lo que se vive, pero internamente se sienten y por lo tanto.. lo vives internamente, aunque parezca incoherente. 

Cuando murió mi madre (mi padre ya lo hizo dos años antes) yo tuve durante mucho tiempo de manera intermitente una sensación de desvalida, huérfana, sola,.. no sé muy bien como explicarlo porque mi realidad era que yo no dependía de mi madre hacía muchísimos años, que era totalmente solvente en mi vida y que llevaba ya por detrás mucha experiencia de salir adelante sin ayuda. Sin embargo me embriagó la tristeza de sentirme desvalida, sobre un vacío o un agujero existencial; repito que no sé ni como definirlo porque era consciente de que no era real y sin embargo yo lo vivía así.

¿Estaba en una depresión? No, simplemente estaba en una profunda tristeza a pesar de la alegría de saber que para mi madre lo mejor que pudo pasarla es marcharse porque no tenía calidad de vida a cuenta de una enfermedad neuronal que la dejó postrada en silla de ruedas, sin habla y consciente.

La aceptación y con el hábito de no ir a verla ya instaurado, los ratos de tristeza son puntuales y solo en algún momento surgen, ya que procuro recordarla en danza por su vida y las cosas que tenía (gestos, ruidos al toser, palabras, expresiones,...). Recordar, la recuerdo muy a menudo.

El dolor se pasa, la época de duelo también y la vida sigue adelante como seguirá la de mis hijos cuando yo no esté y así quiero que sea; que sigan viviendo lo más felices que puedan, recordándome o sin recordarme.

Si ahora una vez pasados los años echo la vista atrás y analizo las etapas del duelo, creo que no pasé por la negación ni por ira o enfado. Negociación conmigo misma seguro que sí y miedo o depresión, creo que no, porque a la tristeza no la enmarco en ninguno de los dos conceptos, pero no soy experta. Y la aceptación sí, esa sí que sí, porque sino, no sigues en la vida de una manera sana, por lo menos en mi caso.

¿Qué queda en los momentos de duelo? 

-Recordar los buenos momentos vividos y tener gente con la que poder hacerlo.

-Aceptar lo que se está sintiendo y no sentirse mal con ello. No regodearse en el tiempo con la tristeza, pero si dejarla respirarse en tranquilidad; solo es tristeza por una ausencia que es algo normal.

-Mimarse, cuidarse y cuidar, compartir el amor y continuar viviendo sabiendo que la muerte forma parte de la vida y que nadie escaparemos de algún duelo por un ser querido.

Caer y levantarnos

Hagamos como cuando éramos bebés que aprendimos a andar al perder el miedo a caer y levantarnos para volver a intentarlo.

"Las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestro ego y nuestra mente se resistan y no lo acepten."

Hay una actitud de vida, la flexibilidad, que nos deja aceptar lo que nos sucede y nos ayuda a entender que en muchas ocasiones hay que caer y levantarse para seguir más sabios y felices.

El momento correcto

 En ocasiones nos encontramos parados pensando si es el momento correcto para comenzar algo, cuando el momento correcto puede ser cualquier momento.

"En cualquier momento que comiences, es el momento correcto"

Hay una canción que nos cuenta que hoy puede ser el primer día del resto de tu vida.

No busques el momento correcto, porque este puede ser. Vívelo con pasión y alegría.

¿Hacemos el amor?

Este texto no es mío y me parece precioso lo que nos dice, ¿hacemos el amor?

Solo déjate puesta la ropa y hablemos hasta cansarnos, hasta intentar descifrarnos, hasta saber todas tus memorias, hasta saber nuestros hondos secretos, hasta deleitarme con verte, hasta que estos ojos se cansen y me obliguen a dormir...

Qué bueno es poder preguntar ¿hacemos el amor?

Magia

Soy de las que están convencidas de que todos tenemos magia, una magia llena de sorpresas para vivirlas, pero ¿sabes como hacer magia? No es complicado de saber, aunque si de hacer.

"Tu magia comienza cuando tu miedo termina"

Así de fácil y así de complicado es hacer la magia en la vida, perder miedos. En mi entrada sobre el miedo podrás leer un poco más sobre esta emoción básica y empezar a conocerla mejor para entenderla.