Lo que el amor es

El Amor no se ve, pero existe, no se toca, pero toca. Es grande y profundo y todos lo tenemos; no hay que crearlo, está dentro de nosotros, solo tenemos que quitar aquellas trabas que nos hemos puesto para sentirlo, para poder llegar a saber lo que el amor es. 

El amor como sentimiento humano no se trata de ser feliz a través de alguien, se trata ser feliz y de hacer feliz (y no pienses solo en el amor de pareja).
Es tan grande el sentimiento de amor cuando es descubierto, que se traspasa la barrera del yo, no por ningunearse, no por anularse, no por menospreciarse, si no todo lo contrario, porque en el dar y hacer feliz, nos engrandecemos.

Bueno, este es mi manera de entender lo que es el amor y está condicionada por de donde procedo, mi cultura, religión en la que fui criada, costumbre, amistades, experiencias, ...

De esto que hablo no nos extraña cuando es de padres hacia hijos, lo vemos lógico y normal que sea así, se ama de una manera en la que esperamos menos por el amor que damos; simplemente damos cariño, protección, tiempo, economía, fuerzas, sueño, ... Incluso tenemos que ofrecer el amor educacional, es decir, el que el hijo necesita para su crecimiento personal (el de toda su potencialidad) para que sepa resguardar su libertad, ser independiente y capaz de hacer de su mundo, un mundo de amor.

En cuanto al amor entre adultos, no debería ser lo que nos dicen esos mensajes que vamos recibiendo desde pequeños; no es amor el desaparecer por complacer a la otra persona, no es amor perder tu sentido de la vida por hacer feliz al otro, no se trata de falta de autoestima y que se necesite a alguien al lado para hacerle feliz y que no te deje (¡para eso ten una mascota!), o para ser buena hija, o buena hermana o buen amigo, se trata de nuevo de todo lo contrario, se trata de compartirse, se trata de ser generoso, se trata de compasión, se trata de amor con mayúsculas, no un "amor ciego", porque el amor no carece de nada.

amor

nombre masculino

1. 1.

   Sentimiento de vivo afecto e inclinación hacia una persona o cosa a la que se le desea todo lo bueno.

   "el amor al prójimo; abrazó al bebé con gran amor; nunca ocultó su amor a la patria; el amor de la gloria lo llevó hasta el heroísmo"

   • 
     
2. 2.

   Sentimiento de intensa atracción emocional y sexual hacia una persona con la que se desea compartir una vida en común.

   "amor platónico; me gustan las canciones de amor; no puedo expresar con palabras el amor que siento por ti; le escribió una carta de amor"
3. 
   

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"Un hombre que piensa demasiado, avanza de tal manera que, poco a poco, deja de expresar lo que siente. No prestándole atención al sentir, empieza a alejarse de él. 
Hay millones de personas en este estado sin saber qué significa el corazón. Creen que es sólo un mecanismo. 
Se concentran exclusivamente en la mente. La mente es un extremo, es necesaria, es un buen instrumento, pero debe usarse como un esclavo. No debe ser el amo. Una vez que la mente se convierta en el amo y dejes en segundo término al corazón, vivirás, morirás, pero no sabrás qué es Dios, porque no sabrás qué es el amor ....................................  El amor no es una propiedad para ser guardada; es un resplandor, es una fragancia para ser compartida. Cuanto más compartas, más tendrás; cuanto menos compartas, menos tendrás." (Osho)

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Me gusta la frase de que es una fragancia para ser compartida, eso es lo que en teoría creemos que hacemos con el amor en pareja, pero ni siquiera es amor real en muchísimas de ellas, aunque así lo creamos en un primer momento o en unos primeros años (confundimos enamoramiento con amor; "mariposas en el estómago").

Tampoco el amor se trata de dos mitades porque como muy bien dijo Wayne E. Dyer "“En cualquier relación humana en la cual dos personas se convierten en una, el resultado será dos medias personas”

En algunos estudios de neurólogos y científicos, los resultados dicen que el amor está registrado en el cerebro de una manera más similar a como lo hace el hambre que a como lo hace la alegría o el odio, es decir, como una necesidad humana que hay que cubrir.

Incluso el significado o los efectos de lo que es el amor varían dependiendo del lugar, el tiempo, la cultura (como anécdota he dado con un libro; amor en la cultura Maya), ... Entonces ¿existen varias definiciones de lo que es el amor?  ¿Nos movemos entre los que promulgan que es físico y los que piensan que es sacrificio incondicional? Es decir, ¿es un deseo que busca ser satisfecho o es una renuncia personal (que puede llevar hasta a la muerte con calvario por medio)?

Sobre que es el amor se ha debatido desde los tiempos ancestrales (desde Empédocles, primer filósofo que hizo uso de la idea "amor" en sentido metafísico) y ya Platón o Aristóteles escribieron sobre ello hace unos cuantos cientos de años. El enfoque filosófico, religioso o científico (por ejemplo), nos proponen diferentes conclusiones y estas, dependiendo de en que época de la trayectoria humana se hayan debatido, también son diferentes. 

Es más, el concepto de lo que es el amor, nos varía individualmente dependiendo de si somos niños, adolescentes, adultos o ancianos (y en todas, lo que sentimos que es el amor, es lo real en ese momento).

La filosofía griega proponía tres "tipos de amor"; eros (en pareja), philia (familiar, amistad, social,...)  y ágape (entre lo humano y lo divino). Para Freud, el amor no es más que un instinto de vida para la conservación; como lo vemos en el resto de las especies animales, instintos también sexuales para la procreación y conservación de los genes.

En el budismo, el amor es un deseo de equilibrio y equidad entre todos los seres, al margen de las necesidades propias, es vivir con compasión (sentir con). Para ellos, existe el amor de verdad si se dan la bondad, el gozo, la compasión y la libertad.

Tengo el convencimiento que en una parte heredamos la simbología del amor, en otra parte la aprendemos en el entorno familiar, en otra en el social y después hacemos nuestro cóctel particular de lo que significa el amor.

Si preguntamos a los niños que es el amor, nos sorprenderíamos de sus respuestas, seguramente mucho más cercanas a lo que es realmente. Lo que hacemos los mayores con la boca llena de amor y los actos hechos de otra cosa, nada tiene que ver con lo que realmente es el amor.

Dentro de estas definiciones infantiles, para mí hay una muy de tener en cuenta por la inspiración humana que lleva, “Si quieres aprender a amar mejor, entonces deberías comenzar amando a alguien que odies”. "Nikka, 6 años (¡menuda lección para muchos!), o nos podemos quedar con la de Tommy, también de 6 años “El amor es como un par de viejitos que aún son amigos después de conocerse bien”.

En mi concepto, no debemos morir por amor, debemos vivir amando y esa es una acción, porque el amor no es pasivo, no vive en las poesías ni en los cuentos ni en las películas, ni vive en el pasado del recuerdo ni en el futuro, vive en el presente y en el presente hay que mantenerlo. Entiendo que es una actitud diaria de querer ser y hacer "bien".

No viene provocado de fuera, el amor está dentro de nosotros, con nosotros constantemente, el amor se desarrolla si le dejamos manifestarse. El amor se siente y se expresa, ahí es donde está el amor.

Y tú, ¿Cuál crees que puede ser la definición de el amor? 

Los obstáculos de vida

De entrada la palabra obstáculo nos suena a problema, a poco agradable, a algo que estorba y que nos impide avanzar ¿ no es cierto? Vale, pues ahí está el primer obstáculo de vida a superar, modificar en nosotros ese significado.

obstáculo

nombre masculino

1. 1.

   Cosa que impide pasar o avanzar hacia un lugar.

   "sortear un obstáculo; está prohibido dejar obstáculos en la vía pública"
2. 2.

   Situación o hecho que impide el desarrollo de una acción.

   "la lluvia no fue obstáculo para que se celebrase la competición; la escasez de fuentes de energía era entonces un obstáculo muy fuerte"

Ya se que esta es la definición que tenemos aprendida, aunque ¿porqué no le damos una vuelta y pensamos que nos ocurre cuando nos encontramos con obstáculos en la vida?

De entrada un obstáculo nos requiere pensar diferente a como lo estábamos haciendo, nos pide un punto más de ingenio para conseguir lo que queremos, nuestros recursos mentales se activan y nuestro cerebro empieza a funcionar de una manera inusual, le hacemos crear nuevas conexiones neuronales o llegar a aquellas que tenía sin utilizar.

Un obstáculo nos da la oportunidad de valorar nuestros recursos personales, demostrarnos de lo que somos capaces de hacer, que normalmente es mucho más que si no lo tuviéramos, es decir, nos permite saber más de nosotros y nuestras posibilidades personales, de nuestras inquietudes reales frente al obstáculo.

Resolver un obstáculo es indicativo que es de verdad nuestro compromiso en aquello a por lo que vamos, que lo que queremos resolver es suficientemente importante como para dedicarle nuestro tiempo y nuestro ingenio.

Vamos a decir que es la prueba de fuego de que queremos algo en serio, si no resolvemos, quizás es que no habido la suficiente motivación que nos impulsara a ello. "El que tiene el qué, encuentra el cómo" o como decía Nietzsche, "el que tiene un por qué para vivir, puede soportar cualquier cómo"

Quizás no requiera fuerza, quizás no requiera esfuerzo, quizás tan solo necesita plantearse de otra manera la situación para salvar el obstáculo, incluso quizás requiera no hacer nada para que el obstáculo sea sorteado.

Esto quizás sea más palpable en relaciones conflictivas con la famosa frase de "dos no discuten si uno no quiere", porque  un no hacer en más ocasiones de las pensamos, es hacer algo y si estás acostumbrado a reaccionar ante una provocación, tendrás que domar a tu cerebro y lograr que no reaccione como de costumbre a esa provocación.

Si logramos transformar en nuestro cerebro el significado de la palabra obstáculo, transformamos nuestra vida, no es ninguna exageración, porque la vida está llena de obstáculos a superar, más importantes o menos importantes, pero siempre nos vamos a tener que enfrentar a ellos.

Ahora bien, si conseguimos ver los obstáculos como retos, como juegos de estrategia, como oportunidad de aprender y crecer, como generadores de confianza en uno mismo, como motivos de superación personal, como pruebas de que lo que queremos es importante, tanto como para encontrar la solución, los vemos como motivadores de vida, de ingenio mental, de logro personal, de cambio inteligente, como fortalecedores del carácter, ¿no lo ves distinto? "si cambias tu manera de ver las cosas, las cosas que ves cambian" Wayne Dyer.

Desde luego que puedes quedarte en el victimismo de por qué a mí, que he hecho yo, no puedo, no es posible, abandono, no es para mí, no merece la pena, eso es mucho para mí.... ¿cuántos que han conseguido sus sueños conoces que tengan esta actitud? Seguramente ninguno.

Los que consiguen logros en la vida buscan entender las razones de estar en una determinada situación para buscar claridad en los hechos y buscar un cambio de ellos. Quieren ver con sinceridad la situación para volver a marcar su rumbo, proponiéndose cambios para ser mucho más eficaces ante las situaciones en las que ha surgido un obstáculo.

No te digas que tienes un gran problema, dile al problema que tienes un gran tú, ese el el cambio de paradigma y si lo entiendes, se te abren puertas que creías imposibles de abrir y te aparecen escaleras para superar muros para seguir avanzando y lograr hacer tuya la fortaleza.

Aquellas personas que han superados sus obstáculos más intensos o fuertes, son capaces de solventar sin ninguna duda situaciones que para muchos del resto de los humanos nos serían un serio problema.

Cuantos más obstáculos superes, más capacitado estás de superar los siguientes, por contra, si no vas superando los que te van saliendo en la vida, menos capacitado estarás para solventar los que te vengan.

Es una elección personal, luego no puedes echar balones fuera si los obstáculos te vencen, es una consecuencia de no haber ido resolviendo los anteriores, eso si te digo, siempre se puede empezar a tomar riendas de la propia vida y practicar el solventar obstáculos, porque repito, todos tenemos muchos de ellos durante toda nuestra vida. Que te los solucionen los demás, no entra dentro de superación personal, fortalecimiento de carácter, crecimiento, confianza en uno mismo, autoestima, logro individual ...  ¿A qué esperas?

Los obstáculos no están para frenar a las personas que están realmente comprometidas, están para frenar a todas las demás (esta frase la leí en algún sitio).

No lo creas, solo prueba la próxima vez que tengas un obstáculo, prueba a pensar como has llegado hasta allí, donde puedes hacer un cambio y cuál será y actúa en consecuencia, si no es esa la solución, busca otra, porque la hay aunque tú no la hayas encontrado aún, mira de otra manera la situación y verás como los obstáculos de la vida hacen de ti una persona cada vez más fortalecida.

La diferencia entre el amor y la pasión

La diferencia entre el amor y la pasión.
La diferencia entre el amor y la pasión es sencilla
La diferencia entre el amor y la pasión es sencilla. La pasión busca la felicidad en el otro, mientras que el amor busca la felicidad del otro.


No tenemos bien aprendido lo que la palabra amor significa, ahí es donde comienzan las confusiones en las relaciones humanas, de cualquier tipo, no solo las de pareja.

Más allá de la definición del diccionario, el amor lo es todo, es lo que mueve al mundo y yo personalmente no creo que el amor tenga que significar sufrimiento, dolor, espera, resignación, soportar.......... estos conceptos nos llevan a ese enorme error en las relaciones y a mantener relaciones patológicas, enfermizas o tóxicas, ahí no hay amor, lo tendremos que llamar de otra manera muy distinta, dependencia, carencia, necesidad, miedo, no querer estar solo o no se como.

Amarse mutuamente, es desearse el bien mutuamente, el amor no puede tener otra manifestación que el bien del que amamos y si las relaciones las entabláramos de esa manera, habría menos decepciones. Desde luego que los momentos de pasión son necesarios y disfrutarlos un placer, pero sepamos donde estamos y pongamos el nombre adecuado a lo que hacemos porque la diferencia entre el amor y la pasión es sencilla. La pasión busca la felicidad en el otro, mientras que el amor busca la felicidad del otro.

Las creencias II

La primera parte sobre el concepto de las creencias la podéis encontrar en:  http://lascosasquetieneeloisa.blogspot.com.es/2015/10/las-creencias.html

Buscamos (nuestra mente busca) aquellas situaciones que nos confirmen que estamos en lo cierto con nuestras creencias, aunque haya mucho más, elegiremos lo que nos confirma en nuestras creencias, reforzándolas nuevamente y haciendo cada vez más difícil romper dicha creencia.

Si llegamos a entender esto, seguramente la próxima vez que algo nos toque y nos haga pensar que "ves tenía razón", nos haga repensar si realmente es una creencia propia del ser o una creencia adquirida y reforzada que queremos seguir manteniendo, que nuestro cerebro por salvaguardarnos del cambio quiere seguir manteniendo.

Cuando pensemos, "algo en mi cabeza ya me decía que esto era así", poner la alarma, a ver si es el cerebro y sus condicionamientos por las creencias o es realmente el ser, lo que queda sin los condicionamientos. Estar muy atentos, porque nuestra mente puede ser nuestro mayor enemigo y me viene a la mente una frase que ahora no se de quienes que dice, "la mente es un excelente sirviente pero un pésimo amo".

Es el momento de preguntarnos si nosotros dominamos nuestro cerebro o es él el que nos domina a nosotros, encima haciéndonos creer a veces que elegimos libremente, ¿no es para pensar un poco en ir cambiando alguna creencia?

Cuando estás en un entorno determinado, con determinadas costumbres ¿qué ocurre si quieres cambiar una de ellas? Te encuentras con oposición de entrada. ¿no?

Por contra, ¿te has observado si tú de entrada pones pegas a propuestas diferentes? ¿Qué te ocurre si te dan a elegir entre varias alternativas? ¿Te aturullas? ¿No sabes elegir? ¿Te sientes incómodo? ¿Juzgas incluso a la persona que es capaz de proponer tantas cosas diferentes? ¿te sale la resistencia?

Que te impulsa a sentirte así, ¿quizás el miedo a elegir algo diferente? ¿El miedo al cambio? ¿Quizás que te pongan delante que hay otra manera de hacer las cosas diferente a como tú las haces? ¿Sientes que no eres nadie porque te cambian la manera de hacer que tú tienes? ¿Incluso puede que te sientas dañado en tu autoestima? ¿Te han puesto un listón alto y te ves por debajo? ¿Te incomoda que te abran ventanas para que entre aire nuevo? ¿Te incomoda la luz que desprende el cambio y el tener más alternativas que las propias de tus creencias? ¡Pues crece! ¡Cambia de creencia! ¡Experimenta! ¡Sal de tu cajita! 

Nos cuesta mucho el cambio, cuando el poder aceptar el cambio es lo que nos hace crecer, cuanto más sintamos el rechazo es cuando más podemos llegar a conocernos, a detectar que creencias son las que debemos mantener y cuales debemos sustituir.

Cambiar no se hace de la noche a la mañana, el cambio requiere una evolución continua, eso o hay un acontecimiento de tal magnitud emocional que nos hace dar un cambio, normalmente es un acontecimiento que nos produce el suficiente dolor como para hacer algo diferente.

 La mayoría de las personas pasamos por la vida sin dar importancia al subconsciente, y sin prestarle atención. No sabemos lo importante que es y lo que puede hacer por nosotros (si aprendemos a utilizarlo nos será de gran utilidad) si lo ignoramos puede estar causándonos daño durante toda nuestra vida sin saberlo.............

Las ASOCIACIONES son relaciones que establece nuestra mente, estas relaciones se deben a vivencias positivas o negativas. Las asociaciones se quedan grabadas y hacen que nuestra mente nos envíe determinada información ante determinados estímulos ....... Casi todas las asociaciones están en nuestro subconsciente y no sabemos por qué actuamos como lo hacemos. Por tanto si queremos dejar de actuar de una determinada manera o queremos mejorar nuestra personalidad, (dejar de tener sentimientos de culpa, dejar de ser tímidos…) debemos crear asociaciones positivas que se queden grabadas en nuestra mente y nos hagan tener reacciones positivas en lugar de reacciones negativas ante determinados estímulos. http://mermgampsviajeinterior.blogspot.com.es/2012/07/el-cerebro-y-la-mente.html

Ahí es donde se anidan nuestras creencias, hechas por cientos de asociaciones diferentes, en el subconsciente, llegar a él no es tarea de un solo día, es un trabajo diario y constante, sustituir conexiones negativas por conexiones positivas es la manera de lograr ser más feliz en la vida, puesto que te permite ver con otro prisma lo que te rodea y a quien te rodea, ver con otras creencias distintas lo que te ocurre y allí donde otros ven un problema, tú puedes ver una oportunidad.

Las creencias I

Una creencia es el estado de la mente en el que un individuo supone verdadero el conocimiento o la experiencia que tiene acerca de un suceso o cosa, cuando se objetiva, el contenido de la creencia presenta una proposición lógica y puede expresarse mediante un enunciado lingüístico como afirmación.   https://es.wikipedia.org/wiki/Creencia

Ayer oí que nuestro cerebro nos sabotea para mantenernos en la creencia errónea de que somos lo que nos dicen nuestras creencias y que si las dejamos, dejamos de ser nosotros, pero que no es cierto, nuestras creencias no somos nosotros, es más, somos lo que queda si apartamos nuestras creencias que nos condicionan a pensar que somos ellas y que sin ellas no somos nada, que perdemos nuestra identidad como persona. 

El miedo a creer que dejamos de ser nosotros es lo que nos sigue atando a nuestras creencias y por ello lo defendemos a muerte aunque tengamos que perder por el camino a personas importantes y valiosas que ven más allá de nuestras creencias. 

Nos quitamos a esas personas porque nos incomodan, nos molestan, nos agitan, nos mueven al cambio y nos revelamos en contra de ellas porque nuestra mente nos dice que no, que nos quieren cambiar de lo que hacemos por nuestras creencias y por lo tanto, de lo que somos.

Resulta frustrante observar la cantidad de situaciones en las que una persona se ve sometida por su propio organismo y es incapaz de actuar de una forma totalmente consciente. Muchas situaciones y formas de actuar en las que nos vemos envueltos son resultado y están organizadas por sistemas de nuestro organismo de los cuales no tenemos control alguno. Son sistemas que se ejecutan y actúan automáticamente para salvaguardar nuestro organismo de posibles daños y perjuicios que podría llegar a sufrir. 

No en vano, estos sistemas son parte de la mayoría de los seres vivos que habitan nuestro planeta, aval suficiente para demostrar la efectividad y utilidad de estos. Sin embargo, en el caso del homo sapiens, estos sistemas han alcanzado un grado de complejidad y de capacidad de acción mucho mayor, siendo capaces de activarse en una misma situación de formas totalmente diferentes, lo que nos lleva en muchas situaciones a plantearnos si esas respuestas son en verdad las más efectivas o si realmente abríamos querido actuar de esa forma si fuese nuestro el control.

http://dspace.universia.net/bitstream/2024/195/1/Trabajo+imprimible.pdf

Aunque no nos haga felices lo que hacemos condicionado por nuestras creencias, aunque nos tenga a la deriva en la vida sin saber a dónde llegar, sin saber nuestro propósito (que es lo que nos hace felices), es lo conocido, es en lo que nos manejamos y dominamos, es nuestra comodidad y el cerebro tiene creadas unas conexiones neuronales que prefiere mantener que cambiar, nos domina el cerebro y su tendencia a querer mantener las creencias, (algunas heredadas genéticamente como demuestras varios estudios con animales).

Preferimos cambiar de personas que de creencias por miedo a dejar de ser uno mismo, cuando en realidad, es todo lo contrario, nunca seremos nosotros mismos si no cambiamos de creencias que vienen condicionadas por una carga genética (un 5%) y una carga de aprendizaje de nuestros padres y nuestro entorno y que se ha repetido una y otra vez, por eso se han asentado como creencias, muchas de ellas inamovibles. 

No se trata de que ahora tienes que abandonar quién eres y convertirte en quién sabe Dios quién… se trata de dejar salir a esa esencia que has guardado en tu interior.

Esa esencia la guardaste en algún momento de tu vida, poco a poco… para protegerla de no sufrir, creyendo que así realmente podías evitarte el dolor en tu vida.  Pero… ¿qué crees? con eso sólo te estás generando más sufrimiento.  Si realmente quieres dejar de sufrir, necesitas dejar salir tu esencia al exterior........  http://www.desansiedad.com/2014/10/23/no-necesitas-cambiarnecesitas-renacer-y-evolucionar/

Continua en:  http://lascosasquetieneeloisa.blogspot.com.es/2015/10/las-creencias-ii.html

Mis juicios me impiden

Mis juicios me impiden.
Mis juicios me impiden ver lo bueno.
Mis juicios me impiden ver lo bueno que hay.
Mis juicios me impiden ver lo bueno que hay tras las apariencias.

Muy cierto que nuestros prejuicios nos hacen ver de una determinada manera al que tenemos enfrente o al lado y a los acontecimientos, sin pararnos a pensar, que quizás las cosas no tengan que estar siendo como las vemos o que las intenciones que vemos no son las reales.

Cuando uno no se encuentra bien, ve las situaciones un poco más oscuras, con más carga de problema, en cambio cuando uno está bien, en la misma situación es capaz de ver más las soluciones que el problema en si.

Así somos nosotros, depende de nuestros parámetros establecidos, depende de las creencias que tengamos, de la emoción que en el momento nos secuestre, dependen de la falta de autoestima que nos induce a los miedos, depende del ego que necesitemos manifestar para protegernos de lo que nos da miedo, depende de...... múltiples factores, vemos a nuestra manera, predeterminamos que esa manera es la verdad y juzgamos impunemente a una circunstancia o persona sin parar a pensar tan siquiera que estamos errando.

Nuestro cerebro solo quiere confirmar lo que sabe, solo quiere tener la razón, no crear conceptos nuevos, hace las conexiones neuronales que tiene ya establecidas para las situaciones iguales o similares, por eso no te puedes dejar llevar por la mente, esta te sabotea las nuevas maneras de pensar para mantenerte en la razón y en tu zona de confort, aunque esa zona te haga daño y te cree conflictos.

¡Rompe creencias, cuestiona a tu mente, date la oportunidad de pensar diferente!

Prueba a preguntar primero para conocer nuevas maneras de pensar, prueba a pensar lo contrario antes de juzgar, piensa en dejar un poco de tiempo antes de juzgar a ver si desde otra emoción piensas distinto, pero ojo, sin que se te olvide que tu cerebro te quiere llevar a pensar lo que ya conoce, lo que ya tiene gravado.

Juzgamos situaciones, nos han dicho o hemos aprendido que tal situación es mala y no somos capaces de descubrir que enseñanza nos trae esa situación, no vemos que podemos sacar de provecho de ella, nos quedamos en que es mala, adquirimos el papel de víctimas y no vamos más allá, cuando de cada situación podemos ser protagonistas y no víctimas, solo con indagar que parte activa hemos ejercido en la situación, que resultado hemos tenido, asumir la parte de responsabilidad que nos corresponde, aprender de la experiencia y de esta manera habremos crecido un poco más en el reconocimiento de quienes somos, que sentimos y que hacemos.

Vive experiencias nuevas, empápate de vivencias propias y ajenas, aprende de los que te rodean, indaga, pregunta, investiga, lee, escucha, observa, sal de tu zona de conocimiento y experimenta lo que es pensar diferente, luego ya decidirás lo que quieras pensar, pero ojo, sabiendo que quizás también en esta ocasión, solo es tu pensamiento, tengamos presente que mis juicios me impiden ver lo bueno que hay tras las apariencias.                      

La verdad está....

La verdad está
La verdad está en el descubrir.
La verdad está en el descubrir, no en lo descubierto.

Si te pones a pensar en la frase tiene razón; la mente se nos va instantáneamente a quedarnos con lo que hemos descubierto o encontrado, como que ese es el logro, cuando en realidad el gran logro es descubrirte con la capacidad de seguir queriendo descubrir, como los niños.

Estar abierto a la vida en un descubrir continuo.

Tener la capacidad de que la vida aún nos sorprenda con cosas inesperadas, no estar encerrado mentalmente ni emocionalmente con lo ya aprendido, de tal manera que aún descubras gentes, situaciones, emociones, buenas o malas ...... da igual lo que descubras, porque hoy descubres algo bueno, mañana algo regular y pasado algo que no te gusta nada.

Si le quitamos transcendencia a lo descubierto y se la ponemos a la acción de descubrir, nos damos cuenta que no es importante lo que vivimos, si no como lo vivimos y esa es la verdad, que como nosotros queramos vivir lo que nos pasa es una responsabilidad nuestra y no depende de nada ni de nadie de fuera.

Si queremos quedarnos en que ya pocas cosas o ninguna nos pueden sorprender, es que estamos ya obsoletos, caducos y con falta de vida, seamos como los niños que están todo el rato descubriendo y descubriéndose en sus posibilidades.

Cuantas escenas hemos visto y nos han contado de bebés que están en la cuna y se las ingenian para salir de ella sin hacerse daño, o bajar de una cama, o llegar a un objeto o....... descubren como conseguir algo que quieren continuamente, que ocurre si toco, que ocurre si pruebo, que ocurre si...y descubren, parte de su crecimiento físico, mental y emocional está en descubrir.

Y a nosotros los adultos se nos olvida que en el descubrir está el crecimiento en todos los sentidos, personal, emocional, laboral...., parece que nos atascamos y en el mismo hacer no encontraremos fórmulas diferentes de vivir,

Descúbrete descubriendo y haber como te sientes y recuerda cada vez que descubras algo que, la verdad está en el descubrir, no en lo descubierto.

En el reconocimiento

En el reconocimiento
En el reconocimiento y aceptación.
En el reconocimiento y aceptación de nuestra propia vulnerabilidad.
En el reconocimiento y aceptación de nuestra propia vulnerabilidad es donde reside nuestra fortaleza.

Tenemos miedo a vernos en nuestras "debilidades", creemos que nos hacen vulnerables, por eso nos cuesta hacer reconocimiento de ellas ante los demás y ante nosotros mismo.

El miedo a que nos hagan daño al conocernos y al reconocernos como seres con puntos vulnerables, nos impide obtener el beneficio que su descubrimiento conlleva, ni más ni menos que una capacidad muchísimo más válida que el miedo, la fortaleza.

Una de las maneras de tocar con el máximo potencial de tus capacidades, es en los momentos más difíciles. No sabemos de que somos capaces hasta que no nos vemos en la obligación de serlo y estando en nuestra zona de confort, sin enfrentarnos al miedo que nos produce conocer y que conozcan nuestra vulnerabilidad, no deja margen para que salga nuestra fortaleza.

Fortaleza

nombre femenino

1. 1.

   Capacidad de una cosa para sostener, soportar o resistir algo.

   "la fortaleza de la moneda viene determinada por la gran afluencia de capitales extranjeros"
2. 2.

   Capacidad moral de una persona para resistir o sobrellevar sufrimientos o penalidades.

   "mostrar fortaleza ante la muerte"

La fortaleza es la que nos impulsa a distanciarnos del desánimo en los momentos duros, nos deja ver con realismo y esperanza nuestra vida y si queremos aprender donde está nuestra vulnerabilidad en cada situación, se convertirá en una experiencia de superación personal y autodescubrimiento que nutrirá de nuevo las capacidades propias como es la fortaleza.

Es una retroalimentación, descubrir tu vulnerabilidad te lleva a la fortaleza y la fortaleza te permite ver tu vulnerabilidad, por eso en algún momento hay que romper la barrera del miedo y adentrarse por dentro, en que es realmente lo que sentimos, a que tenemos miedo.

No hay más manera con el miedo para vencerlo que enfrentarte a él, es tu creación, es infundado y solo tú puedes hacerle frente, es tu batalla con él, si le plantas cara lo vences, si te dejas dominar por él, te vence.

¿A qué tienes miedo? Indaga realmente que pasa, porqué una determinada situación te vence, te quita las ganas de sonreír, de disfrutar, de vivir adaptándote a tus circunstancias.

Aquellos que te inspiran a pensar que son personas con una fortaleza de vida que tú no tienes, han estado en tu mismo lugar, solo que han hecho un trabajo consciente para desarrollar las actitudes necesarias para tener dicha fortaleza.

Se han enfrentado a sus circunstancias y a su propia vulnerabilidad en ellas, descubriendo de esa manera sus miedos y poniendo soluciones a todo ello, ese reconocimiento de quienes son, que sienten y donde se encuentran, le ha hecho buscar el camino real para superar la adversidad.

Mira este vídeo (1'30 minutos), ¿que te sugiere?

La fortaleza te requiere vencer el miedo a admitir la verdad, a aceptar tu parte de responsabilidad y saber perdonar ( os dejo enlace a dos entradas, la del perdón y la de perdonarse a uno mismo)

http://lascosasquetieneeloisa.blogspot.com.es/2015/09/el-perdon.html

http://lascosasquetieneeloisa.blogspot.com.es/2015/09/perdonarse-mision-prioritaria.html

Para enfrentarte al miedo tienes que buscarte la herramientas emocionales que te ayuden a ello, como es el desarrollo de unas actitudes y no hay duda de que todos podemos aprender, tan solo hay que querer trabajar en ello, tan solo hay que ser verdad con uno.

Las actitudes a desarrollar son la autoestima, que te hace sentirte capaz, la autonomía, que te hace no depender, la responsabilidad que te permite reconocer, el humor que te quita dramatismo, el perdón que le aporta la parte de amor y compasión, la madurez que te empuja a la solución, el optimismo que logra quitar la negatividad y para mi también la espiritualidad, que me ayuda a aceptar quien soy y que soy (un ser en si mismo perfecto en sus imperfecciones, nacido para ser y hacer feliz).

Recuerda no ver tu vulnerabilidad como tu enemigo, todo lo contrario, en el reconocimiento y aceptación de nuestra propia vulnerabilidad es donde reside nuestra fortaleza.