Personas de principios, éticas y concienzudas, con fuerte sentido del bien y el mal. Se esfuerzan por mejorar todo y llevan muy mal cometer errores. Cualidades que les llevan a ser críticos y perfeccionistas, con grados de impaciencia y rabia. Las personas eneatipo 1 son organizadas, meticulosas, ordenadas y rectas.
En 1 sano es sabio, perceptivo, realista y noble; el 1 menos sano es ansioso, de poca paciencia, crítico e intransigente.
Como comento en la entrada de que es el eneagrama y su eneatipos, todos los eneatipos tienen su carga sana o positiva y su carga menos sana; conocer las diferentes variantes nos ayudará a potenciar las actitudes sanas y modificar aquellas que nos entorpecen.
Los eneatipo 1 se mueven entre el miedo a ser "malos" o defectuosos y el deseo de ser íntegros y "buenos"; con un mensaje interior muy marcado "vales si haces lo correcto". Quieren reformar el mundo trabajando con valores personales (con sacrificios personales si hace falta) ya que creen en una misión de vida.
Desean ser útiles y aunque tienen claros propósitos, suelen justificarse su actos, lo que le hace invertir tiempo en reflexionar sobre ellos y como evitar actuar en contra de sus principios. Esto hace que se les determine como personas cerebrales y racionales, pero en realidad están buscando una razón que justifique lo que creen que tienen que hacer.
Los 1 son instinto y pasión que buscan la justificación hacia sí mismos para hacer lo que hacen, esforzándose en ser fieles a sus principios, hasta tal punto que renuncian a sus impulsos instintivos y no los expresan con libertad. Esto conlleva un punto más o menos preocupante de represión, resistencia y agresividad, algo que hace que los de fueran les vean como muy rígidos.
Parece como que nada es suficiente para ellos, siempre se puede hacer algo mejor o se puede ser mejor. Buscan el perfeccionismo en vez de aceptar las cosas como válidas tal cual son.
Tienden a pensar que cualquier acto equivocado les puede quitar su bienestar así que suelen ser muy exigentes y críticos con su entorno. Limpieza, orden, la higiene, estética, salud o dieta se hace importante.
También suelen ser sobreprotectores de los demás con las cosas que les preocupan de sí mismos, es decir, si le preocupa la economía aconsejan a los demás que cuiden sus gastos, si la preocupación viene por salud, les dicen que se cuiden, etc.
Los 1 menos evolucionados o que se mueven en la franja menos sana pueden pasar del cuidado absoluto y control de sus instintos o apetencias, a todo lo contrario, periodos de excesos sin control.
En la franja media se mueven por criterios que les llevan a enseñar, abogar y moralizar; les interesan los asuntos sociales y los procedimientos. Pueden interesarse por la política o el periodismo siendo muy buenos destapando injusticias o lo feo de las situaciones. Tienen un gran sentido de si mismos y mantienen su opinión con fuerza, algo que valoran en los demás, aunque esperan convencerlos para que estén de acuerdo con ellos. Esto puede llevar a esa rigidez característica del eneatipo 1, y supone una barrera para entenderse en las relaciones humanas.
Aunque digan que no hay que molestarse por las opiniones o críticas, ellos se ofenden y si no están evolucionados tienen expectativas poco reales respecto a la sociedad, a los demás y a sí mismos, volviéndose incluso extremistas y estrictos.
A nivel de relaciones buscan una persona perfecta; elevadas expectativas de la pareja, familia y los amigos íntimos, tendiendo a creer que la otra parte se mueve por los mismos valores que ellos (por miedo a que si es de distinta manera no puedan estar a la altura). Ello les lleva a decir a los demás que se muevan hacia sus valores o también tener problemas para encontrar una pareja porque siempre acaban desilusionados.
La fidelidad es importantísimo para ellos y ocultamente tienen miedo al abandono, esto mezclado con una expectativas altas les puede llevar a ser críticos y controladores; en los 1 menos sanos incluso a vigilar y saber que hacen en cada momento las personas que quieren. Pueden llegar a ser capaces de utilizar la crítica y el control para tener minada la seguridad de la otra persona y que no se marche de su lado.
Las personalidades tipo 1 sienten una intensa obligación personal, pensando que de ellas depende el arreglo de cualquier problema, convenciéndose casi que aunque otro lo haga, no será de una manera tan minuciosa como lo harían ellos. De ahí su afán a corregir, organizar y controlar, pudiendo asomar un punto de intransigencia porque se concentran más en lo que está mal o hay que mejorar.
Según el libro de Don Richard Riso y Russ Hudson estas son las características del eneatipo 1 según el nivel donde se encuentran:
SANO
Nivel 1 Aceptador, juicioso
Abandonan la creencia de que están en posición de juzgar algo objetivamente y son capaces de encarar la vida sin reaccionar de forma emocional a ella. Paradójicamente, también logran su deseo básico: ser íntegros y ser buenos. A consecuencia de su realización personal, se vuelven juiciosos, discernidores, aceptadores, esperanzados y, con frecuencia, nobles.
Nivel 2 Evaluador razonable
Se centran en los dictados de su superyó para guiarse en la vida y defenderse de aspectos «desordenados». Imagen propia: «Soy sensato, moderado y objetivo».
Nivel 3 De principios, responsable
Refuerzan su imagen tratando de vivir en conformidad con su conciencia y razón. Son muy éticos y disciplinados, y poseen un fuerte sentido de finalidad y convicción. Veraces y elocuentes, enseñan con el ejemplo, dejando de lado sus deseos personales en aras del bien mayor.
Gente estupenda en los que poder confiar por sus valores éticos de verdad y justicia. Autodisciplinados e íntegros algo que les hace ser sabios y de buen criterio. Como ya han aprendido a aceptar las cosas como son, tienen el sentido de la realidad muy certero y saben como manejarse en cada situación. Se han convertido en inspiradores y personas tolerantes. Con ellos puedes estar segura de lo que te dicen tiene muchas probabilidades de ser real, sano y conveniente; se puede confiar en ellos plenamente.
MEDIO
Nivel 4 Obligado esforzado
Comienzan a temer que los demás sean indiferentes a sus principios, de modo que desean convencerlos de la corrección de sus puntos de vista. Se vuelven serios y enérgicos, discuten con los demás y solucionan problemas, a la vez que evalúan su mundo y señalan lo que está mal en las cosas.
Nivel 5 Controlador ordenado
Les preocupa que los demás los condenen debido a alguna desviación de sus | ideales. Habiendo defendido sus puntos de vista, se sienten obligados a vivir a la altura de ellos siempre, por lo cual intentan con todo rigor organizarse y organizar su mundo. Son puntuales y metódicos, pero también irritables y tensos.
Nivel 6 Enjuiciador critico
Temen que los demás les estropeen el orden y el equilibrio que han conseguido, y les fastidia que no tomen en serio sus ideales. Reaccionan reprochando y corrigiendo a los demás por no vivir a la altura de sus valores. Son perfeccionistas, dogmáticos y sarcásticos.
No están tranquilos con la realidad que viven y la quieren cambiar, argumentando a los que les rodean como deben ser las cosas. Con excesiva rigidez hacen difícil el compartirse con su organización y orden, su pulcritud y su metodología y perfeccionismo para sobrellevar la vida. Con un gran miedo a cometer errores, llegan a ser muy críticos consigo y con los demás. En este nivel intermedio son detallistas y bien organizados, aunque pueden resultar un poco pesaditos y pedantes juzgando y corrigiendo casi todo.
INSANO
Nivel 7 Farisaico, inflexible
Temen que sus ideales estén equivocados, lo cual podría ser cierto. Para salvar su imagen, intentan, justificarse y acallar las críticas. Son de mente cerrada y no admiten concesiones ni negociaciones en sus posturas. Son amargados, misántropos y muy santurrones.
Nivel 8 Obsesivo, contradictorio
Están tan ansiosos de defenderse de sus deseos e impulsos irracionales que se obsesionan por esos aspectos de sí mismos que desean controlar. Comienzan a hacer realidad sus deseos reprimidos, mientras en público aún los condenan. No pueden evitarlo.
Nivel 9 Condenatorio, punitivo
Darse cuenta de que han perdido el dominio de sí mismos y de que están haciendo justamente las cosas que no toleran en los demás es demasiado para los Uno insanos. Tratan de librarse de la causa aparente de sus obsesiones, esté en sí mismos, en otras personas o en el entorno, con la posible consecuencia de auto-mutilación, asesinato o suicidio.
En este nivel insano son tan obsesivos con las imperfecciones que resultan muy difíciles con su moralismo e intransigencia. Solo ellos tienen la verdad, los demás nos equivocamos, algo que en ocasiones les lleva a incluso ser crueles y condenatorios con los que se salgan de sus parámetros. Tienen el problema añadido de que ellos pueden caer en contradicciones haciendo lo que juzgan y condenan en los otros, algo que interiormente no se perdonan y puede llevarles a depresiones y crisis.
Continúo dando detalles de las características de la personalidad de los enetipo 1.
Como ya he señalado, habitualmente los 1 se sienten obligados y con la responsabilidad de hacer siempre lo correcto e incluso a compensar lo incorrecto de las actitudes de otros.
También sienten que deben enseñar al que no sabe, enseñar a ser útil en sus vidas, instruirles sobre la mejor manera de hacer (incluso en cosas pequeñas como doblar un trapo o colocar los libros en la estantería) y aunque ven el esfuerzo de los demás por aprender, no cree que son suficientes.
Este 1 que se mueve por la franja media cree que él es maduro y los demás mucho más niños, que él tiene la responsabilidad sobre ellos y precisamente esta actitud hace que los demás no les hagan caso aunque tengan razón, algo que frustra a los 1.
Si tomamos como referentes el análisis transaccional, hay cuatro maneras de comunicarnos: adulto/adulto, niño/adulto, niño/niño, adulto/niño. Es este último el que utilizan los 1 más a menudo para relacionarse y según los psicólogos, también el menos eficaz y además cuanto más se mueven los 1 en la zona insana, más piensan que lo suyo es lo mejor sin pararse a pensar que quizás lo es para él pero no para los otros.
También los 1 menos sanos tienden a irritarse y sentir rabia contra ellos y los demás por su forma de pensar en cómo deben de hacerse las cosas, creyéndose únicos jueces válidos y los más esforzados, ya que piensan que son los mayores responsables y que los demás aportan menos que él (algo que les irrita también).
Si, sienten rabia y esto en si no es malo porque la rabia sirve para resistir un ataque a nuestra integridad física, moral o espiritual, siendo esta de corta duración si la sentimos y no la reprimimos, ya que si la resistimos, nos quedamos o nos agarramos a ella, se transforma en pensamientos obsesivos, tensión física o bloqueo emocional. Es interesante y constructivo sentir la rabia sin reprimirla ni justificarla, es decir hablar de ella aceptándola como forma de aprendizaje para procesar el resentimiento, algo que a los 1 les suele costar, porque el hecho de reconocerse la rabia es como que fueran imperfectos sintiéndola y se la niegan (aunque si la sufren).
Los que son eneatipo 1 tienden a moverse en la inconformidad de tal manera les cuesta ver lo bueno de lo que le rodea porque espera que sea mejor y esto les hace vivir en la frustración porque están en un trabajo continuo. Se exigen tanto que viven en estado de tensión.
Incluso los 1 sanos están en ese pensar de que hay que esforzarse para justificar la existencia y poco tiempo para el disfrute y si para la colaboración en mejorar su entorno o a ellos mismos. Este punto lo pueden mostrar hasta en el tipo de vacaciones, que suelen ser con contenidos para sentirse que están aportando al crecimiento o la mejora.
Sigo señalando parte de lo que les gusta, como lo bien hecho, el progreso, la eficiencia, hacer de una forma ordenada y metódica, desarrollar y perfeccionar, trabajar dentro de unos criterios (los suyos porque los consideran los mejores).
Los esforzados del eneatipo 1 están inmersos en el "debo ser bueno para que me quieran" y eso se consigue "haciendo bien las cosas y teniendo la razón"; necesitar tener la razón les lleva a discutir con los demás y señalar los errores ajenos, queriendo demostrar su valía y aunque sus criterios sean de peso y válidos, sus formas al expresarlo hace que este no cale en los otros.
Esto provoca tensiones, falta de empatía y conexión hacia afuera y con ellos mismos, una consecuencia de ver la vida en una dualidad: buenas o malas, correcto o equivocado, mejor o peor...
El trabajo de los eneatipo 1 está en aprender la tolerancia, en hacer las cosas de maneras distintas, vivir sin esa exigencia continua, sin ese control para que todo salga "perfecto", superar la culpabilidad por no estar a la altura de sus valores, quitar rigidez, aceptar las otras formas de hacer sin juzgar de mejor o peor.
No pueden permitirse actuar "mal", pero eso no es lo mismo que no desearlo y aunque quieren negarlo acaban por proyectarlo. De este modo, puede que busquen maneras de liberación de la tensión, pudiendo llegar de forma oculta a pequeñas escapadas de su realidad, haciendo de una forma más o menos controlada aquello que no se permiten en la habitualidad (ejemplos del libro "La sabiduría del eneagrama"el pastor que censura el sexo y le gusta la pornografía, el adicto al trabajo que hace viajes secreto a un lugar de ocio, el defensor de animales y derechos humanos que maltrata en privado a su compañera).
Esto de vivir en un juzgar y juzgarse, en un criticar y criticarse, en un buscar decirse "yo soy mejor o más bueno o más eficaz o...", les agota y cansa porque son rígidos con los demás y mucho más con ellos.
Si se sienten inseguros o criticados, como reacción defensiva utilizan el juzgar; no pueden aceptar la realidad y no quieren que los que le rodean lo hagan. Además incurren en la condenación de actitudes en los demás que no aprueban en ellos mismos.
Estar juzgando el entorno y a los demás consume tiempo y energía, juzgarnos a nosotros mismo también produce agotamiento y limitaciones. De igual manera, vivir con la crítica produce separación y distanciamiento, nos divide a nosotros y son aleja de los demás. Es como estar en una lucha constante.
La autocrítica dura hace que cualquier opinión negativa de otros les intimide y aún sabiéndolo, los eneatipo 1 están convencidos de que esa voz interior crítica es la que deben seguir, la voz de la razón, sin pararse a pensar si les daña a ellos y a otros.
Las personas en niveles insanos pueden llegar a obsesivas, celosas e incluso paranoícas, incurriendo en la crueldad y en la persecución al servicio de la verdad (su verdad). Pueden llegar a ser hipócritas y obcecados en cumplir misiones enfermizas (fundamentalismos religiosos e ideológicos).
Centro
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Instintivo
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Pasión
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Ira
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Fijación
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Resentimiento
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Visión de sí mismo
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"Yo reformo"
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Estructura de temor
(lo que evita)
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Furia abierta
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Estructura de deseo
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Sentirse perfecto
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Trampa o justificación
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Perfección
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Otros descriptores
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Crítica, exigencia,
dominación, rigidez, perfeccionismo,
hipercontrol, disciplina, autocrítica soterrada, irritación no expresada, puritanismo, autoconfianza.
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Es importante resaltar que todos los eneatipos tienen una posibilidad de acción de mejora y como he dicho antes, los eneatipo 1 tienen unos trabajos que les ayudarán a aprovechar las ventajas de su carácter. Aparte de los anteriores trabajos ya mencionados deben hacerse conscientes de esa voz crítica, darse tiempo de descanso y diversión, quitarse el peso de que tienen la responsabilidad de arreglar el mundo, valorar el esfuerzo y agradecer, demostrar sentimientos y necesidades sin sentirse culpable, abrirse a las propias vulnerabilidades, evitar la crítica, aceptar las partes menos perfectas propias y ajenas, reconocer y comprender la rabia ... todas estas son actitudes que necesitan trabajar los para llevar una vida más suave y tranquila, enriquecedora y de crecimiento personal. Cuando entienden que este es su camino, se colocan en los 1 sanos con todas sus virtudes, que no son pocas.
Tienen capacidad de decir y hacer lo que dicen, de ser admirables por su sinceridad, coherencia y estabilidad. Equitativos en sus acciones, flexibles y receptivos con disposición para modificar lo que sea necesario.
Buscan el beneficio de todos, no el suyo y dan su punto de vista de manera que se les entienda, siendo previsores y teniendo capacidad de sacrificarse por el bien común. Se ganan a las personas porque dan ejemplo, no porque busquen que le sigan, se aceptan y tienen una tolerancia mayor con los demás.
Los 1 sanos tienen disciplina, algo que les hace conseguir muchos de sus objetivos con lucidez, realismo y capacidad de saber que conviene. Aprovechan el tiempo y son muy trabajadores, pero sabiendo parar para dejar sitio al ocio. Se cuidan y dan descansos y por el hecho de ser 1 buscan descansos que les enriquezcan y sean agradables a la vez.
Las personas que son eneatipo 1 si saben diferenciar la voz interna rígida de lo que son y empiezan a vivir en la no crítica, en la aceptación de uno mismo y de los demás y en el no juzgar, se desarrollan hacia el lado más sano. Logran un perfeccionismo equilibrado en el que dejan espacio para la comprensión, el perdón y la aceptación.
Esto ocurre cuando comprenden que son humanos y los que les rodean también, con todas las limitaciones, deseos, impulsos e incluso incoherencias. Cuando entienden que las cosas pueden cambiar y que los resultados por lo tanto también sin que ocurra nada. Cuando ven las cosas como son (no como desean que sean), sin juicios de como deberían ser o deberíamos hacer. Cuando son capaces de vivir con la aceptación (diferente a resignación) que permite a todos llevar la evolución personal que necesitan, cuando se aceptan a si mismos y las situaciones.
Con estas actitudes es cuando también consiguen ser un referente porque los que les rodean se sienten comprendidos, aceptados y no juzgados.
A los 1 les viene bien recordad la plegaria a la Serenidad (oración atribuida al teólogo, filósofo y escritos estadounidense de origen alemán Reinhold Niebuhr)
"Señor, concédeme serenidad para aceptar
las cosas que no puedo cambiar,
el valor para cambiar las cosas que si puedo cambiar
y sabiduría para distinguir entre ambas.
Para resumir un poco al eneatipo 1 diremos que son de valores claros e íntegros, además de críticos y perfeccionistas, comprometidos con mejorar el mundo y a sí mismos. Dan importancia a la verdad y la justicia, con un ideal de perfección difícil de alcanzar, por lo que pueden autocastigarse o castigar a los demás por no lograrlo. Comprometidos con su misión suelen reprimir impulsos y emociones. Si no practican la aceptación de como son las cosas,se colocan en el "se puede hacer más o mejor".
Y antes de acabar, me quiero quedar con cualidades maravillosas de los eneatipo 1 en sus niveles sanos.
Son muy necesarios en la sociedad ya que hacen una labor de mejora continua no solo para ellos mismos, si no para todos. Poseen una energía enfocada a la acción, siendo capaces de desarrollar estupendas estrategias que solucionen los diferentes desafíos que se presentan. Se han vuelto unas personas sabias, juiciosas, razonables y moderadas que al sobresalir por su integridad y rectitud resultan en verdad un referente. Son personas en las que uno puede confiar totalmente por su integridad personal.
