Me gusto, me gusta (reconocimiento del cuerpo)

Me gusto como soy, me gusto y me aprecio.

Me gusta mi cuerpo, en el vivo y me gusta

Me gusto como soy por dentro y por fuera.

Me gusta el adorno de mi cuerpo porque me permite respirar, vivir y me permite disfrutar.

Yo soy y yo amo (ampliación)

Yo soy  un Ser especial, único e irrepetible y como tal me trato, aprovechando quien soy elijo mejor las oportunidades para hacerme feliz.

Yo soy quien hago mi felicidad a través de mis pensamientos, por lo que quiero pensar en cosas amables, dulces y con amor, que es como quiero vivir, como vivo. Pensamientos guiados por mis sentimientos, sentimientos cuidados por mis pensamientos.

Alicia en el país de la Maravillas

No, no me llamo Alicia y tampoco vivo en el país de las Maravillas, aunque para muchos, mi forma de ver la vida está tan fuera de sus esquemas y para ellos soy como Alicia en el país de las Maravillas.

Hoy mismo me han vuelto a decir que la vida no es rosa como yo la pinto o la veo.

En el reconocimiento

En el reconocimiento.
En el reconocimiento y aceptación de nuestra vulnerabilidad.
En el reconocimiento y aceptación de nuestra vulnerabilidad, es donde reside nuestra fortaleza.

El miedo a que conozcan nuestros puntos vulnerables nos impide mostrarnos como somos y es en esta actitud donde nos perdemos vivir unas relaciones auténticas, sinceras y verdaderas.

Libro- El Alquimista - Paulo Coelho.

El Alquimista es un bonito libro que a través de la historia de vida de su personaje, Paulo Coelho no va colocando conceptos de vida que dan lugar a la reflexión, el acercamiento al personaje e incluso en más de un caso, seguro que a un cambio interior.

Libro- El caballero de la armadura oxidada - Robert Fisher

El caballero de la armadura oxidada es un libro amable de leer, poco complicado de entender y que tal vez a más de uno le haga reflexionar sobre lo que está haciendo con su vida y a donde le llevan las "obligaciones" que no puede eludir por su condición de caballero andante (vale para ellos y para ellas).

Tienes unos toques de humor que lo hacen ameno y unas enseñanzas a tener en cuenta. A través de este caballero veremos que puede pasar a alguien que siendo generoso, amable y buena gente, se deja deslumbrar por su brillante armadura que es la misma que posteriormente le hace prisionero.

Solo gracias a una serie de personajes que le enseñan unas herramientas con las cuales liberarse de su armadura, Puede volver a ser libre y feliz.
Al aprendizaje de quererse a uno mismo más que a lo que representa, es una de las grandes enseñanzas de vida que nos podemos encontrar en El caballero de la armadura oxidada.

Aquí tienes el enlace al libro en PDF

Cómo libro que te dará una visión acertada de como nos podemos llegar a perder por no valorarnos lo suficientemente bien y por esquivar el apreciarnos. El caballero de la armadura oxidada te hará reflexionar.

Libro- El monje que vendió su Ferrari- Robin S. Sharma

El monje que vendió su Ferrari, para mí un estupendo libro aconsejado por una muy buena amiga y gran Sabia que en aquel entonces creía en mí más que yo misma. Es una de esas personas que a pesar del paso de los años y de los tiempos sin vernos, el cariño, la amistad y la admiración permanece entre nosotras.
¡Gracias Ana por ello!

Este libro libro me impacto por su contenido hace ya muchísimos años, cuando andaba buscando algo (seguramente mi paz interior) y no sabía bien por donde, ni como, ni con quién.

Cuando me separé con 29 años, me sentí tan indefensa, tan perdida, tan desvalida, que empecé a buscar como salir de aquel dolor interior provocado por el miedo a verme sola con dos hijos muy pequeños de los que tirar adelante. Esto me llevó a comprarme unos libros sobre metafísica, de los cuales saqué un poco de tranquilidad mental, lo que me llevó a seguir indagando y encontrando libros que me han llevado a poder conocerme algo más y saber donde estoy y que hago en la vida.

El Monje que vendió su Ferrari, me dio una visión muy tranquila y pacífica de la vida, algo que yo necesitaba en esos momentos, quizás por ello le tenga un cariño especial a este libro y le estoy muy agradecida por su contenido. Doy gracias a la vida porque llegó a mí cuando lo necesitaba (cuando el alumno está preparado, aparece el maestro)

Libro fácil de leer, ameno y con un lenguaje cómodo. Yo lo recomiendo porque a mí me ayudó y me aportó, aunque no sea el libro del siglo en cuanto a temática, profundización y extensión.

Creo que en su simpleza está su encanto, en esa bonita historia de un abogado ambicioso al que le llega su despertar y comparte sus aprendizajes con su antiguo compañero de bufete.

Dentro de toda la sabiduría que expresa este libro, hay unas técnicas y unos principios que ayudan a entender mejor la vida y a llevarla de una manera más responsable y eficaz a nivel interior, lo que conlleva una mejora en todos los demás campos, sean cuales sean las circunstancias..

Solo por introducir un poco la filosofía de este libro, añadiré un fragmento del mismo:

Vertió el té hasta llenar la taza… ¡y siguió haciéndolo! El té empezó a caer sobre el plato y luego sobre la querida alfombra persa de mi mujer.
Me quedé perplejo y exclamé: -¿Qué estás haciendo? Mi taza ya está llena ¡por más que lo intentes no admitirá más té!
- No me mal interpretes. Yo te respeto John. Siempre lo he hecho. Sin embargo, igual que esta taza, tú pareces estar lleno de ideas propias. ¿Cómo van a entrar más, si no vacías primero tu taza?
Me chocó la verdad de sus palabras, Julián tenía razón.
Mis años en el conservador mundo de la abogacía haciendo las mismas cosas con la misma gente que pensaba las mismas cosas, habían llenado mi taza hasta el borde.
-John, esta es la primer noche de tu nueva vida solo te pido que pienses en los conocimientos que voy a compartirte y que los apliques durante un mes
-Un mes me parece mucho tiempo
-Invertir 672 horas de trabajo interior para mejorar profundamente tus momentos para el resto de tu vida es una ganga ¿no te parece? No solo conseguirás mejorar tu vida, sino también la de los que te rodean. Solo cuando domines el arte de amarte a ti mismo podrás amar de verdad a los demás.

Aquí tenéis el enlace para descargaros el libro en PDF

Si aún  no habéis leído El monje que vendió su Ferrari, hacerlo y espero que sea con el mismo cariño con el que yo lo leí, os puede ofrecer aquello que por dentro sabéis que es vuestro. Os puede ayudar a despertar lo que ya lleváis por dentro.

Libro- 10 Principios de la Felicidad - Kwan Yin

Este libro a mí me gustó mucho, pasando por alto aquellas cosas que en un principio mi cerebro no me dejaba creer o asimilar, saltando esos párrafos en los que no me sentía identificada, fue un libro que me ayudó a entender un poco más sobre que me mueve. Para mí el libro Los 10 principios de la Felicidad- Kwan Yin mereció la pena prestar atención a lo que nos comparte.


Los 10 principios de la Felicidad nos hablan de paz interior, armonía, misión como ser humano . . . , temas que me refuerzan los hilos que mueven mi alma.

Os dejo el enlace para poder tener el libro en PDF:


El índice os puede orientar sobre los temas que toca el libro:

INDICE LOS DIEZ PRINCIPIOS DE LA FELICIDAD
Introducción
Hipótesis Preliminares
Las Funciones del Corazón
La Posibilidad de Ser Feliz
La Búsqueda de la Felicidad
Decálogo para Conseguir la Felicidad
Integración Personal
Cada Ser Humano es Único
La Reeducación de la Humanidad
El Reencuentro con la Armonía
La Felicidad esta en el Presente. Estados de Energía
Autoestima. Sólo Yo Decido en Cada Momento
La Toma de las Decisiones Correctas
Las Decisiones que Benefician al Mayor Numero de Personas
La Cara es el Reflejo de la Paz Interior
Somos Seres al Servicio de la Humanidad
La Misión del Ser Humano

Los 10 principios de la Felicidad- Kwan Yin, me ha llenado de buenas sensaciones.