Pensamientos, palabras, obras y omisiones

Pensamientos, palabras, obras y omisiones
Pensamientos, palabras, obras y omisiones, … tal cual es la vida.

lunes, 21 de septiembre de 2015

Maduramos el día en que...



Maduramos el día en que...
Maduramos el día en que reímos francamente.
Maduramos el día en que reímos francamente de nosotros mismos.


No tiene mucha explicación que añadir, cuando dejamos de mirarnos al ombligo con nuestras complicaciones y empezamos a añadir humor a las situaciones y a los pensamientos, cuando somos capaces de reírnos de nosotros mismo, ahí está el punto de inflexión para llevar una vida de madurez interior que nos haga ver la vida de una manera más amable y feliz.

Seamos entonces felices y vamos a recordarnos que maduramos el día en que reímos francamente de nosotros mismos. ¡ Os deseo mucha diversión interior!




El origen del éxito


Nos volvemos locos buscando el éxito exterior y por el exterior, damos vueltas y tumbos esperando que algo o alguien de fuera nos de la llave para ser felices y tener un "éxito" mal aprendido que procede de una idea de la sociedad actual, cuando en realidad tendríamos que pararnos y pensar en cual es el origen del éxito para mí si no estuviera condicionado.

Muchos hacemos una comparativa con otros y así calibramos cuanto éxito tenemos, a esto se le llama hacer una referencia al objeto, mirar hacia afuera buscando una validación externa, algo que en momentos nos impide ver donde están las oportunidades que existen en cada error o fracaso y precisamente es ahí donde están parte de las semillas del éxito (como dice Deepak Chopra) y no nos percatamos.

En la reflexión interior que cada uno debemos tener con nosotros, en ese diálogo interno que no acabamos de tener fluidamente y a diario, en la autorreferencia y en el mirar hacia dentro es donde reside la plenitud personal, aunque nosotros nos empeñemos en mirar hacia afuera y buscar en acciones, placeres, objetos o personas de fuera, en todo eso no encontraremos la felicidad si primero no la encontramos dentro.

Déjame proponerte otro juego: ponte una música suave de fondo si te apetece (no canción con letra, música tranquila) y párate a pensar en una situación que en estos momentos te resulte una carga, un obstáculo, problema, contratiempo, fracaso,... llámalo como a ti te parezca. ¿Ya lo tienes?

Ahora juega a pensar donde pueden estar las oportunidades para tener éxito, imagina, crea situaciones, déjate llevar por tu interior, lo que se te ocurra aunque parezca descabellado, déjate jugar, déjate imaginar sin las barreras sociales aprendidas, haz como los niños, déjate llevar por lo que te salga y te nazca de dentro.

No podemos hacernos a la idea de que ahí residen muchas de las soluciones, dentro de nosotros, porque somos los que mejor conocemos nuestras potencialidades si nos dejamos conocer, no lo dudes que puedes hacer muchas más acciones encaminadas a tu éxito personal de las que haces.

A través de la meditación, a través de la reflexión, a través del silencio de lo de fuera y el sonido de la voz interior, vas a llegar a reconocerte y al conocerte, reconocerás entonces muchas más oportunidades, veras caminos donde antes veías paredes.

No lo creas si no quieres, pero date una oportunidad, solo juega a que te lo crees, juega como juegas una partida de cartas o juegas al parchís o juegas un partido de tenis con un amigo. Tú solo juega contigo mismo, a ver que ocurre.

Te voy a dejar unas preguntas para que te las contestes mientras te dedica un rato a ti, a estar contigo.

Para ti,  ¿qué es el éxito, cómo lo definirías? Reflexiona sobre ello procurando que no asome lo que te han dicho que es el éxito, tan solo deja que asome lo que tú piensas, no lo que piensan los demás.

¿Qué necesitarías en tu vida para sentirte exitoso? Te ofrezco el mismo brindis que en la pregunta anterior, lo que tú necesitarías, no lo que nos han marcado que necesitamos, procura distinguir esto.

¿Qué se requiere para aceptar que todo lo que necesitas, quieres y deseas ya está dentro de ti? Que tendría que ocurrir para que creyeras que ya lo tienes, que solo lo tienes que reconocer dentro de ti para poder experimentarlo en ti. A través de que acontecimiento, pensamiento, reflexión o lo que sea, serías capaz de entender que lo que quieres, deseas y necesitas lo tienes ya, piensa un rato en ello.

Te dejo una frase que a mí me inspira "Nada ocurre sin haberlo previamente imaginado", así que juega a dejarte llevar por tu interior e imagina, imagina lo que quieras porque esa es la clave.

Te dejo ahora una reflexión de Deepak Chopra, referencia para hacer esta entrada con mis reflexiones sobre el tema.

Usted fue creado con todo lo que necesita para llevar una vida de felicidad, alegría y satisfacción.
Cuando nos comparamos con otros y comparamos nuestras circunstancias con las de ellos, es difícil percatarnos de que todo lo que necesitamos ya lo tenemos dentro.
La verdadera abundancia no solamente es posible, sino que es nuestro derecho nato.
Gracias por estar de nuevo y adquirir este reto como una inversión en tu bienestar, Relájate y abre todos tus sentidos.
Nacemos con todo lo que necesitamos para vivir una vida de plenitud y éxito.
Pero a menudo medimos nuestro amor, alegría, salud, vitalidad y otras cualidades positivas comparándonos con alguien o con algo ajeno a nosotros.
Quizás pensamientos como “yo tengo una relación amorosa, pero no como la de mi amigo” “Yo vivo en una casa bonita, pero no es tan grande como la de mi hermano”, “Yo tengo un buen empleo, pero no gano tanto como mi colega”
Estas comparaciones provienen de una referencia al objeto, mirando hacia fuera de si mismo o buscando una validación.
Sin embargo, una vida abundante no tiene que ver con comparaciones externas, más bien, una vida de plenitud viene de nuestro interior, del conocimiento de que uno fue creado con todo lo que necesita para ser feliz y exitoso y que podemos acceder a las semillas de la abundancia en cualquier momento.
En la actualidad hay muchas personas que están viviendo tiempos difíciles en todo el mundo, cuando experimentamos estos contratiempo, a veces nos sentimos incapaces de lograr el éxito, no obstante, en cada fracaso o contratiempo percibido, se encuentra la semilla del éxito.
En cada situación encontramos nuevas oportunidades de hallar soluciones creativas a nuestros problema, redefinir nuestras prioridades y explorar otras alternativas.
Empezamos a ver nuestros retos de forma más positiva cuando nos damos cuenta de que tenemos el poder de centrar nuestra atención en nuevas posibilidades.
Y las posibilidades de abundancia son infinitas, no hay límites a lo que podemos alcanzar.
Dedique un momento a examinar cada una de las situaciones que le representan un desafío y encuentre las semillas de éxito que atraigan una mayor abundancia a su vida.
Al prepararnos para sumirnos en el silencio, consideremos el banquete de abundancia de vida que ha sido colocado ante nosotros en todo su esplendor y dediquemos un momento a concentrarnos en este pensamiento central.

PENSAMIENTO DEL DÍA: Todo lo que deseo está dentro de mí,

"Como seres humanos nuestra grandeza radica no tanto en poder reconstruir el mundo, como en poder reconstruirnos a nosotros mismos." Mahatma Gandhi

"Éxito: Reírse mucho y con frecuencia, ganarse el respeto de personas inteligentes y el afecto de los niños, apreciar la belleza, encontrar lo mejor en los demás, dejar el mundo un poco mejor que antes, bien sea con un niño sano, un huerto o la redención de una condición social, saber que por lo menos una vida ha respirado con más facilidad porque has vivido. Esto es haber triunfado". Ralph Waldo Emerson

Recuerda que tú eres el origen del éxito, que las semillas del éxito las tienes ya contigo, solo tienes que sembrarlas y cultivarlas para que den sus frutos. ¨Te deseo todo tu éxito. ¡ Se feliz!

domingo, 20 de septiembre de 2015

Nunca se da tanto como...


Nunca se da tanto.
Nunca se da tanto como cuando de da seguridad
Nunca se da tanto como cuando se da seguridad y confianza.


Es una de las primeras necesidades que se necesita sentir desde que venimos a este mundo, seguridad, de ella depende en una gran medida que un niño pueda llegar a ser un adulto con menos miedos y menos necesidad de relacionarse por la falta de seguridad.

Cuando estamos con una persona que nos inspira seguridad, la sensación de arropo y de tranquilidad hacer que nos abramos más, que nos desarrollemos más en nuestros potenciales personales, que lleguemos a ir un poco más lejos de lo que podríamos llegar si no tenemos esa seguridad de persona.

He de reconocer que para mí es un regalo encontrarme con gente que me transmite seguridad y confianza, otro de los pilares de toda buena y sana relación, porque si no confías te sientes vendido, receloso, inquieto y temeroso de la otra persona algo que imposibilita ver de la misma manera las acciones o lo que nos digan, porque el miedo que genera esa desconfianza tamiza la percepción que tenemos sobre las posibles acciones que vengan de la persona que no nos da confianza.

Por eso, si quieres a alguien, si quieres que la relación con las personas sea sana recuerda que tú también tienes que ser generoso para que lo sean contigo, porque nunca se da tanto como cuando se da seguridad y confianza

¡Vamos a jugar!

¡Vamos a jugar! es una parte que se nos olvida cuando nos hacemos "adultos". algo que de niños es inherente al aprendizaje y a la evolución personal.

Este es un test, sencillito y agradable de hacer, amable en los resultados y que quizás nos haga reflexionar sobre lo que realmente tiene importancia en nuestras vidas o por lo menos a lo que deberíamos dar valor.

¿Te animas a jugar?
Resultado de imagen de persona feliz

Antes de seguir adelante, prepara una hoja de papel y un lápiz. Después de leer cada pregunta, inmediatamente escribe la respuesta. No permitas que tu cerebro analice la respuesta. Escribe o dibuja lo primero que te venga a la cabeza
Aquí están las preguntas. Apaga tu lógica por un momento, ya que debes estar concentrado en el juego con tu subconciente.
  1. Imagina que vas con alguien por el bosque ¿Quién es?
  2. Vas por el bosque y ves un animal no muy lejos de ti. ¿Qué animal es?
  3. ¿Qué pasa cuando la mirada del animal y la tuya se cruzan?
  4. Continúas caminando por el bosque y sales al campo abierto y allí está la casa de tus sueños ¿de qué tamaño es?
  5. ¿La casa tiene cercado?
  6. Entras a la casa, vas al comedor y miras la mesa principal. Describe que ves a su alrededor
  7. Sales de la casa por la puerta trasera y ves una taza sobre la hierba ¿De qué material es?
  8. Al verla ¿Qué haces?
  9. Llegas al final del patio que rodea a la casa. Alli hay un cuerpo de agua (rio, lago, mar, etc) ¿Qué cuerpo de agua es?
  10. ¿Cómo piensas atravesarlo para seguir adelante?
Las respuestas que diste a las preguntas que te hemos propuesto revelan tus valores e ideales. Te sugerimos analizarlas de la siguiente manera:
  • La persona con la que caminas es la más importante en tu vida.
  • El tamaño del animal que encontraste es en realidad el tamaño de los problemas en tu subconsciente. Cuan mas grande el animal, mas dificil es para ti vivir.
  • Tu reacción ante el encuentro con el animal es tu forma habitual de resolver los problemas (agresividad, pasividad, huída)
  • El tamaño de la casa que viste es el de tus ambiciones. Si es demasiado grande es posible que tengas expectativas exageradas en la vida.
  • Si no la casa no tiene cercado significa que eres una persona abierta e interiormente libre. Si hay cerca al rededor de la casa, quiere decir que valoras tu espacio personal más que otros, y esperas que los demás lo respeten. Es decir que no eres de los que entran en el espacio personal de los demás sin pedir permiso.
  • Si en el comedor no viste comida, flores ni gente, todo parece indicar que eres profundamente infeliz.
  • La resistencia y durabilidad del material que está hecha la taza que viste representa que tan fuertes y resistentes percibes tu relación con tu familia. ¿Se trataba acaso de un vaso de plástico o de papel? ¿de vidrio? Lo mas probable es que estés preocupado por el futuro de tu familia. Si la taza en tu inconsciente estaba hecha de metal o porcelana, no tienes nada que temer.
  • Lo que haces con la taza caracteriza tu relación con la persona de la primera pregunta.
  • El tamaño del cuerpo de agua es el tamaño de tu apetito sexual, o líbido.
  • Entre mas "mojada" sea la manera que elegista para atravesar el agua, más grande es el significado del sexo en tu vida.
Importante: Puedes hacer de nuevo este test dentro de un par de dias. Sucede que él refleja algunas características básicas de tu personalidad pero tambien tu estado psico-emocional en el momento que lo respondes.
Mis respuestas, en las que me ha sorprendido gratamente su significado

    1.- Me guardo en nombre, espero no os importe.
    2.- Ardilla
    3.- Amor
    4.- Grande
    5.- Si, tiene un cercado de maderos redondos
6.- Sillas, flores, jarrones, animales,...
7.- Loza blanca, como un tazón de desayuno
8.- Recogerla
9.- Lago 
10.- Nadando