A todos los que nos
gusta correr nos vienen momentos de desgana o desmotivación, normalmente
pasajeros o debidos al estrés de vida que no pide un esfuerzo mayor al tener
que compaginar vida laboral, familiar, social y deportiva. Y a ti ¿Te falta la motivación?
Para eso momentos en los que te puede la
pregunta de ¿para qué tanto esfuerzo?, te vamos a recordar que en que debes
enfocar tus pensamientos, a dónde tienes que llevar tu mente para superar ese
momento bajo o de hartazgo.
Recuerda las mejores sensaciones que has
notado cuando has realizado un buen entreno y también recuerda esa sensación de
plenitud cuando has podido acabar una carrera en un tiempo para ti bueno o tu
mejor tiempo porque los resultados de un buen entrenamiento lo han permitido.
Recréate en que has sentido al cruzar meta
o que has sentido a saber que has realizado tus series como tenías planificado
o la sensación de encontrarte cada vez mejor con cada entreno, … llena tu
cerebro de recuerdos gratos vividos con este deporte que es correr.
Esto en cuanto experiencias personales,
pero si esto no te es suficiente, recurre a vídeos y a frases de otros
deportistas; deja que tus compañeros te recuerden buenos momentos o escucha a
deportistas de élite. Cuando de dentro no sale toda la inspiración, apoyarte en
algo externo puede ser una manera de recuperar la fuerza para seguir
entrenando. Incluso de otros campos distintos al deportivo nos puede venir la
inspiración.
“Sólo aquellos que se
arriesgan a ir demasiado lejos pueden descubrir lo lejos que pueden llegar” Thomas
Stearns Eliot (T.S. Eliot, premio nobel de literatura en 1948)
“Ponte en marcha.
Levántate y camina si es necesario, pero termina la maldita carrera” Ron
Hill (primer británico en ganar el maratón de Boston, el 20 de abril de 1970, el
segundo hombre en romper la marca de 2:10 en un maratón, medalla de oro en el
maratón de los campeonatos Europeo en 1969, participó en los Juegos Olímpicos
de Tokio 1964, México 1968 y Munich 1972, y poseedor en su tiempo del récord
del mundo en 10 Millas, 15 Millas, 20 Millas y 25 Km.)
El siguiente vídeo es mucho más impactante
y cada uno tiene que saber hasta que punto de esfuerzo y superación personal
quiere llegar sin dañar su integridad física o emocional.
No podíamos dejar de poner la famosa banda
sonora de la película Rocky (el propio Silvester Stalone es un ejemplo de
perseverancia al no querer vender su guion de la película si no la
protagonizaba él. Le cerraron muchas puertas, por ello y a pesar de la necesidad
económica no se dio por vencido y con la condición de que se le asignara el
papel estelar, Stallone finalmente vendió el guion por una suma relativamente
pequeña, pero con una gran participación en los beneficios. El resultado ya lo
conocemos todos: éxito de taquilla en 1976 y ganó los Oscar a la mejor
película, al mejor director y al mejor montaje)
Recuerda que cada
entrenamiento superado, cada km recorrido, cada zancada que das, te coloca un
poco más cerca de tus sueños o ante tus sueños… ¿Te falta la motivación?
