Estoicismo

En mi línea de escuchar cositas que me caen a las manos, he dado con un audio sobre el estoicismo, concepto que desconocía como tal, pero que al escuchar qué significa me ha sido tremendamente familiar y reconocible; es un concepto que tiene líneas parejas con conceptos de los que he leído y escrito como el de la resiliencia, mezclada con la inteligencia emocional, con pensar que los obstáculos de la vida son oportunidades, también con ser una persona emocionalmente saludable, … y seguro que el estoicismo está ligado a otros conceptos de los que tengo escritos (que por cierto, mirando lo que he escrito hace unos años, tengo que hacer revisiones y modificaciones).

¿Qué significa la palabra estoicismo?

Sus sinónimos son estupendos, cualidades que todas queremos tener, aunque no os confundáis al pensar que una persona estoica es una persona fría porque mantiene la serenidad y el dominio de una manera imperturbable. Dominar las emociones no significa no tenerlas, todas las personas las tenemos en mayor o menor expresión de unas u otras.

En la entrada que escribí sobre las distintas áreas de la vida, dentro del área emocional, escribí sobre las emociones; alegría, tristeza, ira, miedo, asco/aversión y sorpresa. Las emociones están estudiadas desde tiempos inmemorables y su gestión no implica su anulación, tan solo que no te dominen.

El estoicismo es una filosofía antigua que se originó en Atenas alrededor del siglo III a.C.

Zenón de Citio es considerado el fundador de esta escuela filosófica. Se dice que tras un naufragio en el que perdió todas sus pertenencias, se refugió en Atenas y comenzó a enseñar sus ideas en la Stoa Poikile, una galería cubierta donde se impartían clases de filosofía.

Os pongo muy resumido su historia.

Siglo III a.C.: Zenón de Citio funda el estoicismo y comienza a enseñar sus ideas en la Stoa Poikile.

Siglos III y II a.C.: El estoicismo se desarrolla y gana popularidad, con figuras importantes como Cleantes y Crisipo.

Época romana: El estoicismo se extiende al mundo romano y alcanza su máxima influencia, con pensadores como Séneca, Epicteto y Marco Aurelio.

Edad Media y Renacimiento: Aunque su popularidad disminuye, el estoicismo sigue influyendo en el pensamiento occidental.

Época moderna: El estoicismo experimenta un resurgimiento de interés, especialmente en el ámbito de la psicología y el desarrollo personal.

Pero ahora, vamos con lo que yo he entendido o por lo menos, con lo que me he querido quedar de esta idea de lo que es el estoicismo.

Como nos dice la RAE, es una corriente filosófica que aunque parece antigua o en desuso, conlleva una idea muy potente y aplicable para siempre y para cualquier persona al margen de géneros. Es básicamente centrarse en lo que sí puedes controlar y dejar de lado lo que no, siempre con la tranquilidad que da la aceptación y con la fortaleza de saber que es lo que estás eligiendo hacer, y repito que en aceptación porque, no es lo mismo que resignación.

Tomarse las cosas que ocurren de manera estoica es saber que vamos a pasar por situaciones que no nos resultarán agradables, que pueden incluso ser perjudiciales y saber que eso no lo vas a poder cambiar, pero que sí puedes hacer que te afecten lo menos posible.

El filósofo Epicteto en su obra "El Manual" puntualiza que lo que nos causa malestar no son lo que nos pasa, sino nuestros juicio sobre ello, es decir, la manera en la que interpretamos lo que nos sucede. Su frase: "No es lo que te sucede, sino cómo reaccionas a ello lo que importa".

Séneca en sus obra, como "Cartas a Lucilio", nos dice que con los pensamientos negativos y el miedo a cosas del futuro que no han llegado, nos jorobamos la vida más de lo que deberíamos, porque además, la mayoría de nuestras predicciones miedosas, no acaban ocurriendo. A este hombre se le atribuye la frase "El hombre sufre más por lo que se imagina, que por lo que en realidad sucede".

Aquí me sale recordar el libro "Los 4 acuerdos", que en uno de ellos habla del no hacer suposiciones porque casi siempre nos equivocamos en ellas. Este libro tiene muchas referencias al estoicismo (sin nombrar la palabra en ningún momento).

Si aprendemos a gestionar cómo pensamos y qué pensamos, podremos controlar las emociones y mantener mejor la calma aún en situaciones muy complicadas, y por supuesto, no adelantamos acontecimientos que no sabemos si van a ocurrir o cuando van a ocurrir. 

Es muy simple de entender el concepto de estoicismo: nuestra interpretación de la realidad tiene el poder de transformar lo que la realidad nos pueda afectar. 

Aquí voy a introducir al ya fallecido Wayne W. Dyer que decía la frase: "Si cambias la forma en que miras las cosas, las cosas que miras cambian".

Marco Aurelio fue otro de los filósofos de la corriente estoica, era su manera de vivir la vida. A pesar de ser uno de los hombres más grandes del momento y enfrentarse a problema propios de la época como guerras, problemas y crisis políticas e incluso una pandemia (parecido al COVID), mantuvo la calma y vivió con sencillez. 

Su manera de pensar y vivir era totalmente relacionada con el estoicismo; 

Aceptar lo que no se puede cambiar y no perder el tiempo ni la energía enfadándose.

Vivir el presente porque la vida es corta como para preocuparse por bobadas

Hacer lo correcto, y no por lo que vayan a pensar, si no porque es lo que hay que hacer.

La experiencia de vida desde el punto de vista del estoicismo, puede ser totalmente diferente, pese a que la experiencia sea infumable como sucede en la maravillosa historia narrada en la película "La vida es bella". No podrás cambiar la realidad, pero sí cómo la vives.

Otro ejemplo de estoicismo fue Nelson Mandela, que permaneció en la cárcel 27 años, durante los cuales consiguió cambiar la frustración, la rabia y el dolor (emociones básicas) en paciencia, perdón y esperanza.

Aprendió a aceptar que hacía falta tiempo para que se produjera un cambio que acabara con el apartheid, aceptó su estancia en prisión como un proceso de aprendizaje emocional para cuando saliera y ser un líder más fuerte. 

Aunque fue torturado y aislado en la cárcel, no dejó que el odio le apartara de lo importante, salvar a su país de todo el dolor que estaba pasando; tener un objetivo superior hizo que lo que estaba viviendo, lo viera como un mal menor o como un tránsito para algo mejor en lo que él tenía que colaborar.

Tiene una frase muy bonita que dice "El resentimiento es como beber veneno y esperar que mate a tus enemigos".

Siguiendo con el concepto de estoicismo, no dejó que su libertad interior, su mente y su espíritu fueran encarcelados, pese a estar en la cárcel ¿Cómo lo hacía? Dándose la libertad interior de mantenerse en paz para poder mantener en el presente con claridad sus ideales de libertad para su pueblo.

Siguiendo con los ejemplos tenemos a Viktor Frnakl, psiquiatra y neurólogo austriaco que pudo sobrevivir a los campos de concentración donde estuvo durante la Segunda Guerra Mundial. Este hombre escribió un libro con su experiencia "El hombre en busca del sentido" que en resumen tiene como moraleja que se puede salir de acontecimientos aberrantes con una actitud positiva y un propósito de vida (curioso, como Mandela).

Su frase famosa al respecto fue "A un hombre le pueden quitar todo, salvo una cosa: la última de las libertades humanas, la de elegir su actitud en cualquier tipo de circunstancias".

Yo no sé si se definió alguna vez como estoico, pero a mi criterio, su capacidad de encontrar sentido a todo lo que pasó en los campos de concentración, saber mantener la libertad interior y elegir con ello una actitud de positividad ante todo lo que vio y vivió, le colocan en los principios básicos del estoicismo.

Y si nos vamos a gente actual, pues tenemos a varias personas conocidas que practican el estoicismo, como Ángel Martín, periodista, humorista y autor del libro "Por si las voces vuelven", Pablo Motos,  presentador del Hormiguero, Marcos Vázquez, autor de un blog Fitness revolucionario que habla de salud, filosofía y crecimiento personal. La actriz española Ariadna que ha dicho en más de una ocasión que no la obsesiona la fama o el éxito para ser feliz y se mantiene tranquila en los altos y bajos profesionales, al igual que la gimnasta Simone Biles, que puso límites y priorizo su salud mental y bienestar personal a su carrera profesional, Rafa Nadal con su control emocional, actitud resiliente, aceptación de las situaciones presentes; una frase suya fue "No me importa lo que pase dentro de un mes. Me importa el presente".

En fin, que seguro que tú o alguien de tu alrededor, tenéis actitudes que reflejan estoicismo en vuestras vidas, seguro. Yo, ignorante de lo que realmente era esta corriente filosófica (como soy ignorante de muchas otras cosas), me declaro estoica, palabra que conocía pero que para mí representaba como mantenerse en su sitio sin titubeos, con poderío. "Mantener una postura estoica", "se mantuvo estoicamente en esa situación", "hay que aguantar estoicamente", … o expresiones similares las usaba mucho mi padre, pero jamás hasta ahora me había puesto a pensar que había detrás de esas frases.

Hace muchísimo tiempo que nadie de mi alrededor usa esta palabra en su vocabulario y a mí me parece una muy buena palabra y un mejor concepto: estoicismo. Yo creo que ahora usamos otras palabras o expresiones tipo:

“Es lo que es”- Resume la aceptación de la realidad tal y como se presenta, sin resistencia.

“Esto también pasará”- Recuerda que tanto los momentos buenos como los malos son transitorios.

“Hacer lo mejor con lo que se tiene”- Refleja el enfoque en lo que está bajo nuestro control.

“No preocuparse por lo que no depende de uno”- Directamente relacionado con el concepto de control en el estoicismo.

“Memento mori”- Esta expresión latina significa “Recuerda que morirás” y se usa como recordatorio para vivir con propósito y aceptar que la vida se acaba.

“Amor fati”- Significa “Amar el destino”, e invita a aceptar y amar cada situación, incluso las difíciles, como parte del camino personal.

“Afrontar la vida con entereza”- Se refiere a una persona que enfrenta adversidades sin derrumbarse emocionalmente.

“Tener nervios de acero”- Alude al control emocional frente a situaciones estresantes.

“Lo que no te mata, te hace más fuerte”- Refleja la capacidad de aprender y crecer a partir de la adversidad.

“Aceptar lo inevitable”- Define la actitud estoica de no pelearse con lo que está fuera de nuestro control.

Yo tengo un pensamiento recurrente cuando me pasan cosas poco agradables y no entiendo el por qué (como todo lo de mi historia de Andando en un desahucio); "Es así, aceptación, ahora no sé por qué, pero cuando pase el tiempo si lo sabré, así que tranquilidad que todo esto pasará". A lo más, pensar si está en mi mano cómo solucionar y si no, aguantar el chaparrón y seguir viviendo con lo demás que hay y tengo. 

Por resumir todo lo escrito y quedarnos con los principios clave del estoicismo:

La virtud: El bien supremo es vivir de acuerdo con las virtudes: sabiduría, coraje, templanza, justicia

La razón: La razón (saber lo que está en nuestras manos y lo que no) es nuestra guía para tomar decisiones y vivir una vida buena.

La aceptación: Debemos aceptar lo que está fuera de nuestro control y enfocarnos en lo que podemos cambiar.

El presente: Debemos vivir en el presente y no preocuparnos por el futuro ni lamentarnos por el pasado.

Yo me recomiendo y recomiendo practicar el estoicismo por los beneficios mentales que tiene; durante la vida pasan muchas, incluso muchísimas historias que no van a ser de nuestro agrado y hay que saber mantenerse estoicamente para nuestra tranquilidad personal y la de quienes nos rodean. Y ahora te digo,  ¿practicas el estoicismo en tu vida? Yo algo sin saberlo, así que voy a indagar un algo más para practicarlo mejor y lo tendremos en mujer estoica.

XIV La Templanza

Topamos aquí con lo que para mí significa la tranquilidad, el Arcano Mayor de La Templanza, una carta amable, amiga, moderadamente certera y fuera de exageraciones que no llevan más que a comprometernos la vida y poner en riesgo situaciones.

Para mí es esa carta que define el "todo está  y es como tiene que ser; tranquilidad entonces". Después de mucho trajín de vida y de situaciones complicadas viene la aceptación y el dejar de pelearte y aceptar con mucho amor y paz la situación para que muera el desorden y nazca de nuevo en La Templanza y con ella, el dominio sobre las emociones que pudieran distorsionar la realidad, lo real.

A mí se me antoja un Arcano sabio, con recorrido de vida hecho, por lo que ya ha aprendido que no todo es tan trágico ni tan maravilloso, si no que todo sucede cuando y cómo tiene que suceder queramos o no, por lo que hacer un drama o no de una situación, no va a arreglar nada.
Es esa moderación que tranquiliza y calma.
Es esa persona fiable a la cual acudirías porque sabes que es completamente objetiva y que no se va a dejar llevar por sus emociones para darte o quitarte la razón con respecto a un problema que le plantees.

Cuando uno no es maduro busca situaciones y personas que le confirmen y digan que no está equivocado, que tiene la razón, que le reafirmen y que le apoyen pase lo que pase y haga lo que haga. Sin embargo con la tranquilidad que da el tiempo, no necesitas que nadie te de la razón a toda costa, ni necesitas colegas que solo te digan que majo eres y qué bonito estás, ni buscas cambiar, ni buscas culpar, ni buscas fingir, ni buscas burlar, ni buscas ocultar o mentir o tener o ser o ........ Eres La Templanza, algo que  no significa, precisamente, pasividad ante la vida.

Vayamos al significado de la palabra templanza con sus sinónimos para empaparnos de que transmite este Arcano Mayor: Templanza

Del lat. temperantia.

1. f. Moderación, sobriedad y continencia.

2. f. Benignidad del aire o clima de un país.

3. f. Pint. Armonía y buena disposición de los colores.

4. f. Rel. En el cristianismo, una de las cuatro virtudes cardinales, que consiste en moderar los apetitos y el uso excesivo de los sentidos, sujetándolos a la razón.

5. f. desus. temple (‖ punto de dureza o elasticidad).

Estos significados tiene de una manera "reglada". En cuanto a los sinónimos de lo que es templanza tenemos: moderación, prudencia, mesura, sobriedad, austeridad, frugalidad, equilibrio, ecuanimidad, calma, circunspección, juicio, cautela, sensatez, compostura,... Algunos de los significados suenas trasnochados y obsoletos, otros confiables; depende del momento de cada uno, este Arcano Mayor puede resultar formidable o un verdadero rollo.

Es fantástico adentrarte a leer sobre un tema y encontrarte con que hay mucha información de la que carecemos, información que nos da un alcance más amplio de las cosas y que brinda la oportunidad de moderarse en los juicios; por lo tanto he aquí una virtud: la templanza,  que podemos obtener a base de tener información y educación que nos libere de estereotipos aprendidos.

Por poner un ejemplo en esto que digo de investigar a leer sobre algo, he encontrado que hasta hubo un movimiento social llamado "Movimiento por la Templanza" en contra del consumo de alcohol; curioso asunto. , 

Seguro que para muchos la templanza tiene un significado restrictivo por aquello que, en el campo religioso, es una de las cuatro virtudes  morales (prudencia, justicia, fortaleza y templanza) que  llevaron a estar sujetando los apetitos banales y alejarse de los excesos mundanos que nos llevaban al pecado y la perdición. De ahí muchos conceptos y líneas de vida que han promulgado la abstinencia, la castidad, el ayuno o la carencia para alcanzar las virtudes que no dejarán entrar en una vida futura de salvación.

Sin embargo lo que simboliza el Arcano Mayor de La Templanza nada tiene que ver con la limitación personal, todo lo contrario; la libertad la ofrece la moderación, la tranquilidad personal de no estar en una posición extrema, la paz de no dejarse llevar por las emociones exacerbadas.

Reflexionando sobre lo que es La Templanza, me doy cuenta que es realmente un privilegiado aquel que la vive normalizada en su vida. 

Me explico con un ejemplo tonto: es muy diferente comer moderadamente porque quieres hacerlo sin que te cueste ningún esfuerzo, a obligarte a comer restrictivamente porque tus hábitos de comer en exceso te han llevado a tener un cuerpo que no te da calidad de vida. Nada tiene que ver la moderación con la restricción. Cuando te obligas a ser, no eres y cuando eres no hay obligación, por eso la templanza es una cualidad que tenemos que descubrir en nosotros y cuidarla, pero sobre todo usarla.

El sexo es vida y vivirlo con armonía y calma una fuente de placer especial y no comparable, mientras que si es una obsesión y se vive con falta de control emocional, puede llegar a ser una adicción que nos mantiene cautivos (trastorno de hipersexualidad).

Jugar es una diversión y si se hace para ello con equilibrio y sensatez, puede ser hasta grato, pero si se convierte en un juego incontrolado ya es un problema que arruina familias y vidas (ludopatía).

Comer es otro de los placeres de vida, pero hacerlo de una manera que nos genere una obesidad o un trastorno alimenticio (bulimia, ...), es un problema personal y sobre todo peligroso para la salud.

Saborear un buen vino, olerlo, verlo... otro gran placer para los sentidos, pero si se convierte en una necesidad diaria ya pasamos a otro problema de vida (alcoholismo).

Creo que así podríamos seguir con muchas más acciones. Hacer no es el problema, el problema es la falta de templanza en lo que hacemos. Este es el significado de moderación o continencia ; no significa castigo, significa sensatez ante tu vida y tu bienestar. Me atrevería a opinar que ejercer la templanza en tu vida es significativo de amor propio, de quererte y respetarte.

Sensatez, discreción o moderación no son sinónimos de aburrido, por mucho que esta sociedad se encargue de que lo creamos. Tener templanza, mesura o cordura tampoco es aburrido, pese a estar en una cultura de los excesos.

No hay nada que prohibir, ni coartar, ni siquiera hay nada de lo que culpabilizarse; tan solo hay que elegir transmutar lo que nos ata por lo que nos libera, como hace el personaje de el Arcano Mayor La Templanza pasando el agua de una jarra a otra de manera fluida y sin problema. No hace falta luchar o utilizar la fuerza, tan solo hay que pararse y respirar, alejarse de los conflictos a los que nos pueden llevar las emociones no controladas y mantenerse lo más tranquilo, sereno y templado ante cualquier situación.
Esta es la lectura que hago yo de lo que es La Templanza ; tranquilidad, sabiduría y paz.

Quizás una situación requiere que hagamos una actuación fuerte o dura, incluso que parezca injusta o exagerada para los de fuera, pero si tu sabes que pese a ser una acción que entraña decisión, valentía y porque no, incluso dureza, pero está tomada desde la reflexión, la tranquilidad y la templanza, nada tiene que ver con tomarla de manera reactiva y no controlada.
La acción la misma, el por qué y el cómo muy distinto ; desde la templanza da paz, desde la reacción provoca conflicto.

La armonía de vida que nos propone La Templanza se me antoja vida, calidad de vida. La tolerancia, la paciencia o la moderación que simboliza significa que somos capaces de mantener el equilibrio interior, de hacer bailar a ese lado nuestro que nos invita a los excesos con el que nos castiga, formado así una pareja de baile que nos seduce con sus movimientos complementarios que les mantienen en equilibrio.

Cuando estés en una situación de conflicto que dure excesivo tiempo,... párate a pensar dónde te encuentras ante esa situación;  casi seguro que no estás haciendo uso de La Templanza que eres y te has dejado llevar por las circunstancias  o las personas que provocan las circunstancias.
Rompe este círculo de intranquilidad sacando tu as de la manga. Modera, templa, armoniza y equilibra tu pensamiento, se La Templanza sanadora de toda situación enquistada ... ¿no crees que merece la pena probar los resultados que nos ofrece La Templanza?

Si quieres leer más:

La Templanza

Templanza

Poesías dedicadas a La Templanza :

Fluir

Poros limpios

La Templanza en el Tarot

Esta vez voy a investigar sobre La Templanza, carta del Tarot que me inspira tranquilidad, equilibrio y armonía de primeras. 

La Templanza hace alusión a situaciones armónicas y a una actitud paciente y relajada, además de tolerante. Con una capacidad de adaptación y de dejarse fluir en las situaciones logramos mantener el control con respecto a las circunstancias de una manera cordial, dando la bienvenida a lo que nos acontezca con equilibrio y de manera lúcida.

Es la tranquilidad entre las dualidades, con la sabiduría de entender que los opuestos pertenecen al mismo hilo conductor en el cual pueden converger de una forma sosegada, aceptada y equilibrada.
Es el punto de cordura y de estabilidad dónde lo bueno y lo malo se unen; el cielo y la tierra, la mente pensante y los sentimientos, la inteligencia y la pasión, la sabiduría y el amor.

Es la estabilidad, el amor compartido en armonía, la amistad incondicional, las asociaciones cordiales y todas aquellas actitudes que logran mantener las buenas relaciones con los demás y con la propia naturaleza.

Cómo nos muestra el dibujo de este Arcano Mayor, es la continua circulación de situaciones fluyendo de una vasija a otra, el movimiento constante y tranquilo que da vitalidad y equilibrio. Es salir de los extremos para encontrar la cordura, la inspiración, la vitalidad y para mantener la calma interior entre los polos opuestos que manejamos; el ser y la personalidad.

No cabe duda que La Templanza es la carta que simboliza mejor la estabilidad mental, emocional y física.

Es la capacidad de templar y de mezclar las herramientas personales de las que disponemos de manera que no tengamos que desbordarnos por el exceso de unas en detrimento de las otras. 

Actuar con un grado de equilibrio alineando las fuerzas opuestas con la fuerza de voluntad tranquila y no delimitadora, con la paz que da la templanza y no con sacrificio que supone sentirse reprimido.

No es una postura simplista y cómoda, más bien es el resultado de dominarse a uno mismo y a las circunstancias para no perder el centro de equilibrio y estabilidad que auguran el éxito frente a las situaciones que nos puedan suceder.

Por lo tanto La Templanza nos habla de una etapa feliz, llena de amor, comprensión, ayuda y bienestar en un perfecto fluir con la vida inmersa en un continuo dar y recibir.

Fuera de esas situaciones excesivamente extremas, inconstantes porque la fuerza que llevan no es sostenible en el tiempo, La Templanza con su energía continua de paz y equilibrio nos aporta la estabilidad y la confianza interior necesaria para que nuestra salud humana (físico, emocional, mental, espiritual) permanezca inalterable.

Por lo que he leído, La Templanza le sigue a La Muerte no de manera casual, ya que después de ese cambio de vida que nos auguraba este Arcano Mayor (que algunos no nombran), es necesaria la mesura y la equidad, el entendimiento entre lo que somos y lo que en el exterior acontece. Así se adquiere el fluir con la vida de una manera auténtica, con lo cual nos permitimos superar los posibles contratiempos que siempre va a haber por este camino de vida.

Y yo considero el fluir con la vida al no crearse expectativas que normalmente no son reales, no pedir con exigencia que salgan las cosas como nosotros queremos y no calificar las situaciones como buenas o malas, ya que en toda situación hay una experiencia que vivir y de la que aprender para crecer. Con esa tranquilidad interior de que todo nos aporta y que cuando das recibes, la vida se va transformando en apaciblemente sencilla, coherente y tranquila, con alegría y libertad.

La Templanza nos insta a utilizar nuestra capacidad de esperar, la paciencia; no hay que hacer nada de manera precipitada, si no encontrar el momento adecuado. Descansa dejando que tu interior te guíe (y no tu reacción) y luego actúa de manera limpia, transparente y tranquila. Es afrontar los problemas de forma tranquila y calmada, sin precipitaciones y sin conjeturas sobre las situaciones y los posibles desenlaces fantasiosos que la intranquilidad y el miedo pueden urdir.
Esta es la forma sabia de actuar ; encuentra el equilibrio de la situación y luego actúa con la mente serena y desde tu verdad interior, sabiendo lo que haces y no dejándote llevar por impulsos arrebatados.

Si me pongo a pensarlo es muy coherente observar que evitar el conflicto no es cobardía, es la capacidad de entender que los opuestos son complementarios y de esta forma encontrar el punto de encuentro constante que aúne las dos fuerzas. Es aceptar que en ti las fuerzas opuestas no tienen por qué estar en conflicto, si no en colaboración y tolerancia.

La sombra no existiría sin la luz y a la inversa. La una no es nada sin la otra, forzosamente son complementarias y la una engrandece a la otra (cuanta más luz, la sombra se proyecta más clara y cuanta más oscuridad, más destaca un haz de luz).
Sin no hay silencio no se distinguen los sonidos y si no hay sonidos no apreciaríamos los silencios; utilizar los sonidos y los silencios de una forma armónica determinada produce el arte creativo de la música.

El mundo y la naturaleza funciona con fuerzas opuestas y complementarias para seguir su proceso vital; alianzas naturales que no se califican de buenas y malas, simplemente existen para beneficio de la propia vida en el planeta y como tal se aceptan.
De forma global la naturaleza practica la filosofía de La Templanza; algo se va y algo viene, alguien muere y alguien nace, algo sube y otro algo baja... no dramatizo, acepto, con tranquilidad dejo fluir y continuo la vida en ese fluir.

Entiendo que esto sea complicado de practicar ya que vivimos en una dualidad constante; o es blanco o es negro, amor/odio, físico/espiritual, bueno/malo, bonito/feo, normal/anormal ... todo es en competencia, el uno sobre el otro, mi verdad mejor que la tuya.
Habrá que hacer algo para poder pasar de ahí a la integración y a la comprensión de que unos no existiríamos sin los otros y que las situaciones tienen componentes diferentes e incluso opuestos y que en la búsqueda de equidad entre las partes, encontramos el discernimiento de lo que es la plenitud de vida en su perpetuo recomienzo y continuidad (a la vez).

Uno de los consejos de La Templanza es observar la situación en la que te encuentras y te genera conflicto; localiza bien cuáles son las circunstancias reales (no las que tú crees), mantén el equilibrio entre los dos extremos que hayas detectado y colócate en el centro porque es ahí donde no hay conflicto ni tensión. En muchas ocasiones, el mal visto camino del medio, es lo coherente.

Serena tu conflicto interno frente a las circunstancias que no entiendas, relaja la mente y calma la emoción; enfoca de manera diferente y más abierta la situación para desbloquear los puntos enquistados y desenreda los nudos con paciencia y tranquilidad.
Es importante comprender que no hay vencedores ni vencidos, éxito ni fracaso, que en todo existe un avance en el sentido global de nuestra propia existencia. Así que lo mejor es abandonar ese espíritu de lucha o enfrentamiento y de irse a los extremos impulsados por el ego que quiere ganar a costa al ser.

Mira la vida de una manera realista, ve el mundo tal y como es, después, baila a su son buscando la armonía y la paz con el momento, serenando la mente y dejando que tu ser interior aflore, neutralice y complemente las diferentes energías que se den.
Encontrar el equilibrio y la unión entre los opuestos que se complementan ; femenino y masculino, luz y oscuridad, muerte y renacimiento, silencio y sonido, calor y frío, la luna y el sol...en la búsqueda de esta unión tocamos con la parte creativa de nosotros mismos, es transformar el interior para que el exterior también lo haga.

Permanecer con uno mismo y reencontrarse con el alquimista interior capaz de alear o unir los opuestos creando un nuevo enfoque de la vida con el que actuar en favor de los encuentros, la armonía con los demás, la colaboración, las relaciones sinceras, la comunicación, el amor incondicional o la libertad. Un enfoque humanamente evolucionado, igualitario y conciliador.

La Templanza es la carta de sin prisa, carente de locas pasiones o emociones salvajes; está guiada por la calma, la reflexión, la tolerancia y la adaptación, facultades todas ellas necesarias para conseguir ese ambiente distendido (no hay fuerzas contrarias tensas que luchen por dominar), confiable (colaboración y entendimiento) y seguro (relaciones sinceras con uno mismo y con el entorno).

Para remarcar, más aún si cabe, el significado de este Arcano Mayor tan favorable para las relaciones humanas, paso a enumerar sus cualidades e invito a reflexionar sobre ellas y sobre la utilización que hacemos cada uno en nuestro a diario : moderación, alquimia, creatividad, colaboración, cooperación, comunicación, fidelidad, unión, amor compartido y correspondido, equidad, paciencia, mesura, autodisciplina, autocontrol, admisión, tolerancia, aceptación, aprobación, adaptación, consentimiento, adhesión, asunción, contemporización, recibimiento, serenidad, dulzura, gentileza, equilibrio, reflexión, progreso, apertura, evolución, creatividad, armonía, relaciones sólidas duraderas, trabajo en equipo, solidaridad, sociabilidad,...

En un plano un poco más espiritual, miramos hacia nuestro interior y encontramos en él las respuestas de vida y todas las cualidades antes mencionadas para poder evolucionar recuperando lo que en esencia somos, amor incondicional.
Confía en tu ser interior (http://lascosasquetieneeloisa.blogspot.com.es/2017/02/intuicion-o-voz-interior.html), él eres tú, es tu potencial para llevar una vida humana con tranquilidad y equilibrio, avance e inspiración. La justa unión entre tus energías físicas y espirituales, disfrute del cuerpo y del alma, alegría del ser individual y del ser global,... la unión armónica entre lo mundano y divino.
Prueba a desarrollar tu conciencia quizás desde esta perspectiva encuentres una nueva manera de enfocar tu vida que te llene de satisfacciones hasta ahora no experimentadas; un nuevo camino para construir, compartir y disfrutar. Nada más y nada menos es lo que La Templanza nos pone sobre la mesa. ¿Te animas a mirar tus lados opuestos y a unirlos guiado por lo que realmente eres? Todo un reto a descubrir, para mí, enormemente gratificante.


Si te ha gustado La Templanza, mira a ver si te gustan el resto de los Arcanos Mayores  

Si quieres leer más:

La Templanza

Templanza

Poesías dedicadas a La Templanza :

Fluir

Poros limpios

Eneatipo 9 El pacificador.

El eneatipo 9 es el llamado pacificador, mediador, reconciliador, buscador de armonía, soñador, consolador, integrador, unificador, soñador, olvidadizo, optimista o utópico.

Los nueve tienen un poco de todos los demás eneatipos, quizás no sea casualidad que esté en lo alto del eneagrama y que parezca como que abarca a todo los demás eneatipos. Pueden tener la fuerza del 8, el querer aventura y diversión del 7, ser dócil como el 6, el intelecto del 5, tener la creatividad del 4 y el atractivo del 3, la generosidad del 2 y el idealismo del 1. Es curioso pero pueden parecerse a todos menos a sí mismo, al 9. Por esta razón a veces pueden tener la sensación de no tener un sentido de identidad fuerte y si tener el miedo a parecer individuos aislados que se tienen que hacer valer contra los demás. Antes que eso, prefieren fundirse con otra persona y seguir en secreto con sus ensoñaciones ideales.

Su miedo básico es el de pérdida y separación. Su deseo básico la estabilidad interior y la paz mental.

Buscan la paz interior y exterior para ellos y los demás. Son espirituales y trabajan por mantener e instaurar la paz y la armonía en su mundo; paz contra sufrimiento, unión contra separación.

Cómo estrategia de defensa se mezclan y adaptan al ambiente buscando que no se les note que están, para ello reprimen cualquier actuación que pudiera parecer desagradable.

El 9 está en el centro de la triada del instinto (8-9-1) siendo el que más cerca esta del mundo físico con su cuerpo, algo aparentemente contradictorio con su mundo espiritual.
Pueden ocurrir dos cosas, que si está desconectado de sus energías instintivas, puede ir en contra de sí mismo reprimiendo su poder y quedando estáticos y casi paralizados.
Si están en equilibrio con su centro instintivo y energía producen un movimiento armónico y sin esfuerzo donde todo fluye.

En ocasiones los 9 tienden a pasar por alto lo feo de la vida y encuentran el bienestar tratando de vivir en la paz, ya sea por una falsa consecución espiritual o por una negación de la realidad. Procuran huir de las paradojas y de las tensiones tratando de trascenderlas o con soluciones simples e indoloras.

Así como los 4 centran la atención en sentirse víctimas, los 1 en lo defectuoso, etc., los 9 ponen la atención en lo bonito de la vida para no perturbar su paz mental, aunque en lugar de negar el lado oscuro de la vida y escapar del mundo real, deberían no negar que existe y verlo.

El tema de la infancia de los 9 es extenso, así que diremos solo que quizás crecieron con la idea de que no estaba permitido tener necesidades, enfadarse o crear dificultades a los padres. Cómo consecuencia no aprendieron a hacer valer su voluntad. Aprendieron a estar en un segundo plano para que las circunstancias no les afectaran.
Aprendieron a reprimir la rabia y su voluntad propia, a adaptarse y conformarse con lo que la vida o los demás les ofrecían. Pocas veces se preguntaban que deseaban, pensaban o sentían. como consecuencia, deben interiorizarse mucho para conectar con lo que realmente desean.

Puede ser que provengan de familias numerosas, donde la estrategia mejor a seguir era pasar inadvertido, no dar guerra, molestar lo menos posible... Seguramente no se sentían escuchados y llegaron a creer que otras necesidades eran más importantes que las suyas, por ello aprendieron a taparlas para no notar carencias y también aprendieron a cubrir lo de fuera antes que sus inquietudes internas. Para ellos pudo ser como un regalo a los padres el tapar sus necesidades, frustraciones o exigencias (algo que pueden llegar a reproducir con otras personas amadas si no son conscientes de ello).

SANO
Nivel 1 Sereno, indómito
Abandonan la creencia de que su participación en el mundo no tiene importancia o no es deseada; así pueden conectar en verdad consigo mismos y con los demás. De esta manera hacen realidad su deseo básico: tener estabilidad interior y paz mental.
En este estado nos encontramos con un 9 sereno, dinámico, ecuánime, presente.
Nivel 2 Natural, apacible
Centran la atención en las relaciones en su conjunto, deseosos de mantener una estabilidad armoniosa en su interior y en su entorno. Imagen propia: «Soy estable, acomodadizo y amable».
Nivel 3 Generoso, alentador
Refuerzan su imagen creando paz y armonía en su mundo y manteniéndolas. Usan un método paciente y sensato para mediar en conflictos y tranquilizar a los demás. Suelen ser muy imaginativos, y estimuladores con una visión sanadora y positiva de la vida.

MEDIO
Nivel 4 Modesto, simpático
Creen que los conflictos de la vida alteran su paz mental, por lo cual los evitan intentando estar de acuerdo con los demás. Consideran que no vale la pena discutir muchas cosas, pero también esta actitud les lleva a decir sí a cosas que en realidad no desean hacer.
Nivel 5 Indiferente, Satisfecho de sí mismo
Les inquieta que algún cambio en su mundo o cualquier sentimiento fuerte, destruya su frágil paz mental, por lo cual organizan su vida de forma que las cosas no les afecten. Se dispersan en rutinas y hábitos agradables, se dedican a fruslerías y se desconectan de los problemas.
Nivel 6 Resignado, apaciguador
Quitan importancia a los problemas o tratan de esquivarlos para evitar reacciones que les causen ansiedad y puedan destruir su paz. Viven la vida de forma estoica, aferrándose a ilusiones y reprimiendo la rabia.

Los 9 que se encuentran en estos niveles tienen miedo a dejar salir la furia ya que piensan que perderán su paz mental y la unión con otras personas. Incluso puede ocurrir que están tan pendientes en acomodarse a los demás y en mantener relaciones armoniosas que acaban acumulando resentimiento. También cuando sienten que se han aprovechado de ellos de alguna manera y se sienten impotentes para hacer algo al respecto.

INSANO
Nivel 7 Reprimido, negligente
No quieren encarar sus problemas y de esta manera verlos como lo reales que son. Podrían reaccionar defendiendo la ilusión de que todo está bien y resistiéndose fuertemente a toda sugerencia de que enfrenten sus problemas. Son depresivos, ineficientes y apáticos.
Nivel 8 Disociado, desorientado
Es tal su desesperación por aferrarse a la poca paz interior que les queda que temen reconocer la realidad. Mediante la disociación y la negación se cierran 'a todo lo que pudiera afectarlos. Se ven desolados, aturdidos e impotentes, y es frecuente que sufran de amnesia,
Nivel 9 Descuidada, «desafiármelo»
Se sienten incapaces de enfrentar la realidad. Se cierran en si mismos y se insensibilizan totalmente. Podrían intentar eliminar su percepción consciente para conservar la ilusión de paz.

Aguantan pasivamente lo que los demás quieran, se paralizan y se sienten incapaces de defenderse o tomar medidas oportunas para salvaguardarse o salvaguardar sus intereses. El sentimiento de impotencia es una de las causas más potentes de esa furia reprimida.

Cómo ya he comentado el 9 lleva un poco de todos los demás eneatipos y en sus niveles sanos aporta serenidad, confianza, tolerancia y generosidad, entre otras cosas, pero para llegar a ello han tenido que aprender a manejarse en este mundo tan diferente a ser tolerante y pacífico.

Lo que si hay que entender de este eneatipo es que tienen dos propósitos de vida a nivel profundo, uno es mantener la paz interior y el otro es que todos estemos unidos. Estas dos misiones de vida son las que les mueven, perfectas por otro lado siempre y cuando el coste a pagar por ello no sea la propia persona. Lo que el eneatipo 9 puede mejorar y debe, es el cómo llegar a esos objetivos tan nobles.

Los 9 pueden pagar un alto precio por mantener la paz, lo que les lleva a correr el riesgo de que abusen de ellos. La transigencia y la humildad que tienen les supone su propia desaparición ya que no se imponen por no perder la armonía de la situación. Se adaptan a sus circunstancias y a no ser un problema, pero al hacerlo desaparecen.

Los 9, para hacer la mejor versión de ellos mismos, tienen que trabajar la asertividad y decir que no cuando realmente no quieran hacer algo, porque tienden a decir que sí a casi todo, aún en detrimento de ellos mismos. Incluir el decir lo que se piensa aún a riesgo de que haya discrepancia con los demás, ya que su pensamiento interior de unicidad le lleva a no querer contrariar al de fuera y a dejarse llevar, algo que fomenta el abuso de otros eneatipos en su versión insana.

También tienen un trabajo importante para no olvidarse de que tienen una opinión y sus propias preferencias,al margen de que comprendan los puntos de vista de los demás. Comprenden tanto a todos que se olvidan de ellos mismos.

Otro de sus trabajos es el de valorarse en todo lo que son, ya que ese exceso de humildad les hace creer que no son especiales y se consideran hasta menos que los demás. Dejan demasiado espacio a los demás en detrimento del propio, sustentando los deseos ajenos en vez de priorizar los suyos.

Trabajarse el no posponer una acción por miedo a que se vea alterada su paz interior, algo que les conlleva una posterior acción más enérgica y desestabilizadora o incluso a crear un problema dónde no lo había.

También es importante que se trabajen la desconexión con la realidad porque tienen tendencia dejarse llevar por ideas falsamente optimistas para no ver un problema, es decir, tiende al autoengaño para no enfrentarse a su realidad y quizás incluso al sentimiento de rabia.

La rabia tiene un lado saludable, la capacidad de adoptar una postura firme, de fijar límites y de defendernos, además de ser una liberadora de los bloqueos que nos mantienen en los viejos hábitos.
Permitirse sentir rabia es parte del trabajo de recuperación que tienen que hacer los 9. Está bien decir a las otras personas que estás dolido o resentido.

Si nos basamos en el eneatipo 9 conforme a las tres subtipos podemos encontrarnos con alguna diferencia entre ellos a la hora de afrontar la vida y aquí os pongo un poco de ello en su vertiente menos sana.

El 9 conservación necesita refugiarse en distracciones como comer, beber, la tele, un libro... ellas le liberan de la ansiedad de sus frustradas necesidades y de centrarse en él mismo. Difícilmente se vuelve agresivo pero si llega el caso, por causa mayor, las consecuencias son muy sonadas.
El siguiente vídeo nos explica de una forma muy gráfica este subtipo.
https://www.youtube.com/watch?v=ebs9aAHC6Ys

El 9 social está orientado a la acción ya que necesita casi de manera obsesiva pertenecer a un grupo y ello lo consigue a través de hacer muchas cosas en beneficio del mismo. Se pueden convertir en auténticos líderes por su generosidad y saber satisfacer la necesidades generales.
Puede llegar a ser muy activo y desconectarse de forma mental y emocional centrándose más en hacer que en ser, pudiendo incluso desatender a la pareja y la familia por consagrarse al grupo.
Es capaz de pagar un alto precio personal por pertenecer al grupo.
Sin desperdicio este vídeo


El 9 sexual tiene una pasión por vivir la vida de los demás como si fuera la suya, fundiéndose con la persona centro de su amor y volviéndose dependiente de ella.
Cariñoso y tierno como los otros subtipos,estará siempre disponible para cuando le necesiten, aunque tenga que dejar su mundo por hacer el del otro. Su deseo es fusionarse en una relación idílica con una pareja, con Dios.... y aunque no suele ser agresivo, cuando ve que su pareja está en peligro, no duda en protegerla, al igual que le viene un furor poco controlable cuando su relación se ve amenazada.
Ve más los sentimientos ajenos que los propios, dejándose a merced de las necesidades de su pareja. Enlace

En la pareja son totalmente leales, sinceros, generosos, fáciles y complacientes, con el riesgo de anular sus necesidades por cubrir las de la persona amada; hasta tal punto que corren el riesgo de ser abusadas, no valoradas e incluso despreciadas (puede ser el perfil de personas maltratadas). poesía


Como todo lo entienden y saben ponerse en el lugar de los demás, la tolerancia que es una virtud, si no cuidan de si mismos, se puede volver en su contra. el 9


En general, en ellos predomina el amor al prójimo, mientras que para sí, es casi como si fuera un delito. En algunas personas se desarrolla una actividad creativa y artística que puede ser como un canal de amor y reconocimiento a lo que son.

Pudiera ser que en su momento (en la infancia) le faltara el profundo amor y aunque haya una resignación de no haberlo tenido, proyectan amor en el de fuera como queriendo cubrir esa necesidad. Esto ocurre porque la necesidad del otro pasa a ser la propia, hay una renuncia altruista porque el 9 considera al prójimo como él mismo, por lo que sus necesidades también y si las satisface, se satisface a sí mismo.

No quisiera dejar este artículo sin hablar de las ventajas del eneatipo 9 y la necesidad de ellos que tenemos en este mundo para unas relaciones placenteras y pacíficas.

Los eneatipo 9 sanos tienen una modestia profunda y una manera simple y elegante de pensar consecuencia de su templanza y estabilidad interior. Se sienten a gusto con quienes son y por ello no necesitan crear juicios sobre los demás, viviendo de una forma alegre en el presente, dejando de lado le pasado y el futuro. Poseen la cualidad de desenvolverse en situaciones de crisis por su estabilidad interior, no dejándose desequilibrar por los pequeños contratiempos o los grandes problemas. Mientras los demás reaccionarían con angustia, el 9 sano se mantiene tranquilo y continúa hacia delante.

Con una energía tranquila y sin ego, desean de forma libre y con agrado servir  a los otros, compartiendo su mundo y beneficiando a todo aquel que ama o por quien se preocupan.

Este perfil de 9 sano también es acogedor y aceptan a los demás. aunque todos los 9 ven lo bueno en los demás, los sanos logran verlo en sí mismos también. Como he señalado, su interés interior consiste en apoyar a otros, pero por ello no se creen salvadores o ayudadores.

Un 9 sano es apreciado porque escucha sin hacer juicios, dando libertad y haciendo suya el dogma "vive y deja vivir". Su tolerancia les permite dar el beneficio de la duda y buscan siempre la interpretación positiva de las situaciones o personas. Son ecuánimes y dejan explicarse, teniendo en cuenta los diferentes puntos de vista, aunque esta cualidad no les resta para ponerse en su sitio cuando es necesario. Permiten e incluso valoran la diferencia de opiniones y suelen tener la capacidad creativa para resolver una contradicción o conflicto.

Esto es posible porque como son unos eternos buscadores de la paz, la armonía y la unión, les resulta relativamente fácil encontrar puntos de encuentro entre las partes en conflicto.

Por su simpleza, inocencia, franqueza y candor, inspiran confianza y hacen a los demás sentirse cómodos.
Con su serenidad crean relaciones muy gratificantes al estar presentes en sí mismos. Son personas despiertas, vivas, exuberantes, dinámicas y alegres que trabajan por la paz y bienestar del mundo. Disfrutan de participar en la vida.

Con la creencia firme de que en el universo no existe nada separado de nada, son conscientes de la totalidad y unidad de la existencia, al mismo tiempo que conservan su identidad. Ello les dota de la capacidad para interrelacionar todas las cosas.

Los 9 evolucionados o sanos aceptan la unión de los opuestos; placer-dolor, alegría- tristeza, unión- pérdida, el bien-el mal, claridad-misterio, vida-muerte, salud-enfermedad, virtud-debilidad, sabiduría-estupidez, paz-ansiedad, ...

Suelen ser muy imaginativos y su forma de pensar el global deseando sentirse uno con el universo, pensando que pase lo que pase todo es bueno y funciona como debe de ser aunque no se entienda en un primer momento.

Otra cualidad del eneatipo 9 la definió Oscar Ixhaxo como "amor sagrado"; amor como la cualidad dinámica del que sabe fluir, transformar y derribar barreras, superar sentimientos de separación y aislamiento.
El amor verdadero que produce miedo por la disolución de los límites y la destrucción del ego, dejando aflorar lo que somos, amor y presencia dinámica de percepción amorosa.

A la humanidad le viene muy bien esa energía tranquila, sanadora y reconciliadora de los 9 sanos. Su inmensa paciencia y su "dejar ser" a los demás para que tengan su propio desarrollo como personas. Estas cualidades les proporcionan una gran resistencia a los infortunios y experiencias difíciles. Son capaces de trabajar con constancia en sus objetivos y tener una gran fuerza de voluntad, además de un aguante y vitalidad envidiables.

Mucho más sobre el eneatipo 9 ya hay, para saber lee el libro de Don Richard Riso y Russ Hudson.  

Templanza

Según el diccionario, el significado de la palabra Templanza es muy definitorio; 
-Cualidad humana para hacer las cosas con moderación.
-Moderación en el ánimo, en las pasiones y en los placeres de los sentidos.
-Virtud cardinal que induce a refrenar la sensualidad y a usar de todas las cosas con moderación.
-Temperancia, que se tiene dominio propio.

Esta palabra proviene del latín "temperantia" haciendo referencia a la moderación en la temperatura, como la palabra templado se refiere a lo que está en medio de lo caliente y frío.

La palabra y su significado ya la tenía presente los pensadores griego y figura en parte de su literatura (Sócrates, Platón y Aristóteles), que reflexionaba sobre esta característica de la moral de valor opuesto al estoicismo y al epicureismo.

Muy presente en la religión esta virtud, Santo Tomás de Aquino, la estudió como una de las cuatro virtudes cardinales, junto con la prudencia, la justicia y la fortaleza, aunque algún sector de la iglesia la consideraba como la menor de dichas virtudes cardinales.

Jung recomendaba hacer un retiro periódico que nos permitiera encontrarnos con nosotros mismo, porque solo en ese encuentro sincero es posible sintetizar los opuestos, acercarnos a un mayor estado de equilibrio personal y retornar a la armonía.

Presente también en el mundo esotérico La Templanza es un Arcano Mayor y representa el arte de la transformación es su expresión más depurada.

Se produce la unión alquímica del fuego y el agua, la luz y la oscuridad, lo masculino y lo femenino, la muerte y el renacimiento y esta unión de los opuestos es el proceso creativo de empezar algo nuevo y como tal, sucede primero en el interior y luego se proyecta al mundo exterior.

Simboliza la energía de unión, estabilidad, satisfacción, paciencia, moderación, confianza y lealtad que se refleja en una actitud relajada y placentera frente a las circunstancias.

En lo concreto: Gran dominio sobre sí mismo, armonía con los demás y materialización de aquellos deseos imaginados. 

En trabajo: Ambiente placentero con labores que se disfrutan. 

En dinero: Hay fluidez y estabilidad en los ingresos, se tienen reservas.

En amistad: Relaciones sinceras, fieles y de larga duración. 

En familia: Tranquilidad, unión y armonía.

En salud: Cuidar capacidad pulmonar y presión sanguínea.

En amor: Unión profunda con la pareja, amor correspondido.

Mi aportación personal al significado de la palabra Templanza es que su valor reside en que nos quiere decir que hay que asimilar quien eres y controlar tus impulsos hacia los excesos que nos desequilibran y entorpecen una buena relación contigo mismo y con los que te rodean.

Pienso que es una actitud o valor que se va adquiriendo con la madurez, cuando ya vas sabiendo lo que los excesos pueden hacer en tu vida, cuando ya has pagado un precio de vida por ellos, es cuando te haces consciente que la parte moderada de todas las cosas es lo que aporta el equilibrio y la felicidad de vida.

Es aplicable a cualquier actividad o situación de vida, ya que nada es malo o bueno en si mismo, si no que es el uso o disfrute de una manera equilibrada, que no te suponga descartar de tu vida a personas o a otro tipo de vivencias que te aporten crecimiento y bienestar.

Tocar con el frío puede ser placentero en momentos puntuales, revitaliza el organismo activando la circulación, incluso ayuda en determinados problemas físicos, pero el cuerpo no podría sobrevivir en una exposición prolongada al frío, moriría.

Tocar con el calor es un placer, todos estamos deseando el buen tiempo y que los rayos de sol nos calienten la piel, también utilizado como terapia corporal en caso de determinadas lesiones musculares, el calor es enormemente beneficioso, aún así, tampoco nuestro cuerpo aguantaría la exposición a una temperatura muy elevada durante mucho tiempo.

Templanza se define así, una zona media, equilibrada, beneficiosa, placentera, sin extremismos, pero no por eso carente de sorpresas o de satisfacciones, todo lo contrario, cuando uno está en un equilibrio personal, es capaz de ver más situaciones y disfrutar de ellas porque no está mediatizado por los extremos que solo te llevan a sentirles a ellos.

En la Templanza la mente está más abierta a percibir los dos lados que la rodean, a poder valorar y elegir con sabiduría, a poder hacer lo más apropiado en cada momento, o por lo menos acercarnos más a hacer lo mejor para nosotros mismo.

Yo la utilizo para los momentos difíciles, cuando algo complicado llega a mi vida procuro recordar no dejarme llevar por las emociones y sensaciones del momento, intentando no dar juicios de valor o calificar en ese momento lo que pasa, ni calificarme a a mí o a quién esté involucrado y espero a recuperar el equilibrio y la Templanza para determinar la verdadera importancia en mi vida de la situación y poner las soluciones adecuadas.